ARGOMENTO

3 minutes sandwich

il Panino Parmigiana per il runner

Anche i panini possono essere uno strumento per accedere a un'alimentazione saporita e bilanciata. Il Panino Parmigiana, per esempio.

3 Minutes Sandwich #4

Un panino leggero e proteico da preparare in 3 minuti. Perfetto per il runner che vuole energia e gusto.

3 Minutes Sandwich #3

Ingredienti per 5 Hamburger, indicativamente 500 grammi di tacchino tritato 1 carota 1 zucchina 100 grammi di pancetta 1 cucchiaio di salsa di soia foglie verdi: lattuga, rucola, spinaci, iceberg (quello che...

3 minutes sandwich #2

Nella seconda puntata della serie "3 minutes sandwich", continuiamo con gli hamburger ma questa volta vegetariani con lenticchie e ceci con maionese di avocado al sapore di wasabi. Perché i runner mangiano benissimo!

3 minutes sandwich #1

Devi prepararti un panino ma hai poco tempo e nonostante ciò vuoi mangiare bene? Le ricette "3 minutes sandwich" sono perfette! Ecco un panino buonissimo: Hamburger con salsa worcester, senape di Digione, miele Manuka, zucchine al limone e maionese.
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