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Le cose da non fare mai dopo aver corso

Dopo aver corso è naturale premiarsi con l’immobilismo più totale. Non stai però aspettando la coppa del vincitore: stai solo iniziando una fase altrettanto importante: il recupero
Martino Pietropoli -
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Cosa c’è nelle uova di Rocky

Cinque uova, di numero. Che sono un simbolo preciso di un personaggio cinematografico immortale
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Stripes, secondo episodio: Wilma Rudolph

Un nuovo podcast firmato Runlovers che ti accompagna tra storie di corsa e sport, legate tra loro da invisibili strisce che passano attraverso le istruzioni per l'uso su come raggiungere i tuoi risultati nello sport
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Ascolta il nuovo episodio di Fuorisoglia

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La valigia del maratoneta

Ci sono valigie reali che si preparano per le gare e ce ne sono di metaforiche. Questa è un po' la storia di entrambe
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Flow Velociti Elite, il carbonio secondo Under Armour

Under Armour arriva per sua stessa ammissione dopo altri nel settore delle piastre in fibra di carbonio. Ma lo fa molto bene
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HOKA Rocket X 2, carbonio al quadrato

Fai presto a dire “Piastra di carbonio”. Le Rocket X 2 sono la risposta di HOKA a questa tecnologia. Per la seconda volta
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Il metodo RUN-CAT per scegliere la scarpa da running

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Sei appena tornato da una corsa e mangeresti qualsiasi cosa hai in casa? Ti suggerisco cinque esercizi per attutire il senso di fame!

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Chi l’ha detto che camminare non può essere un ottimo allenamento? Anzi: 5 allenamenti!

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Vuoi provare un allenamento che sviluppa la velocità e la resistenza nelle ultime fasi di una gara? Eccolo!

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Molti di noi corrono per perdere peso. Eppure non sempre ci riescono. Ecco come fare, a seconda che tu sia un o una runner principiante, intermedio o esperto

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