Triathlon

Il cross-training si evolve e diventa una disciplina a tutti gli effetti. Ecco il programma di allenamento per preparare il nostro primo Triathlon Sprint.

Per gli appassionati di Triathlon, Kona è un luogo speciale. A Kona, sulla cosidetta Big Island delle Hawaii, si corre infatti l’Ironman World Championship, gara che assegna il titolo di campione del mondo e allo stesso tempo celebra l’unicità della specialità più lunga, massacrante e leggendaria di questa disciplina.

Marco (ma tutti lo chiamano "Bonvi") è innanzitutto un amico, oggi però lo ospitiamo in veste di triatleta che ci racconta - con parole meravigliose - la sua esperienza. Leggete quest'articolo, fa bene. E magari vi scoprirete triatleti.

Ciao a tutti, oggi ho pensato di parlare di Triathlon, disciplina che racchiude tre specialità nobili del mondo sportivo: nuoto, bici, corsa. Non temete, chi...