ARGOMENTO

Triathlon

10 allenamenti da fare in piscina in 30 minuti (5 per esperti e 5 per principianti)

Che allenamento fare in piscina con poco tempo a disposizione? Te ne proponiamo 5. Tu devi solo infilare il costume: poco importa tu sia runner o triatleta.

Le 5 regole per curare la tecnica nel triathlon

Curare la tecnica è indispensabile nella corsa come nel triathlon. Ecco i 5 consigli per non sprecare nemmeno una goccia di energia e andare più forte.

Il programma di allenamento per il tuo primo Triathlon Sprint

Per affrontare il tuo primo triathlon ti servono due cose: la voglia di divertirti e una tabella a cui affidarti. La prima la devi mettere tu, alla seconda abbiamo pensato noi.

Gli accessori per il triathlon

Quali sono gli accessori indispensabili per fare triathlon? La risposta te la diamo noi, con una lista essenziale degli oggetti da avere per gara e allenamento.

L’abbigliamento per il triathlon

Qual è l'abbigliamento indispensabile per fare triathlon? Il body, sicuramente e poi alcuni altri importanti elementi come la muta. Scopriamoli insieme.

La gara di allenamento

Inserire nel tuo calendario una gara non prevista può aiutarti a correre meglio verso i tuoi obiettivi. Vediamo insieme perché e quale scegliere.

Come scegliere la bici da corsa

Scegliere la bici da corsa per fare triathlon è una delle cose più difficili. Vediamo insieme come fare e, soprattutto, come orientarsi nella giungla delle offerte per individuare quella più adatta a te.

Allenarsi per il triathlon? È solo una questione di organizzazione

La domanda che affligge moltissimi runner / aspiranti triatleti è "io vorrei ma dove trovo il tempo per allenarmi?". Scopriamo insieme come fare

Diventare un triatleta

Preparare un triathlon è molto più facile di quanto tu possa pensare. Soprattutto se fai già sport regolarmente. Scopriamo insieme come fare.

Quando da un imprevisto nasce un’opportunità

Quando da un imprevisto nasce un'opportunità

Domenico Passuello: suda, fatica e divertiti molto

RunLovers intervista Domenico Passuello: "Mi alleno molto, mi diverto di più".

RunLovers meets Martina Dogana

Si può avere vinto le gare più dure ed estreme ed essere umili. Come Martina Dogana. RunLovers l'ha intervistata.
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Il latte di mandorla siciliano

Sorseggiato con del ghiaccio sotto il patio e un libro in mano guardando le onde. Ecco la vera Estate siciliana

L’alimentazione dopo l’allenamento

In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Il caldo può farti correre meglio

Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienza

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Dopo le indagini, la sentenza: quattro anni di squalifica per Wilson Kipsang
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