Sweat Lab

La Corsa su pista, secondo Garmin

Una delle immagini più iconiche delle Olimpiadi recenti, per quel che mi riguarda ovviamente, è quella di Stefano Baldini che taglia il traguardo allo...

Segui i Consigli del giorno!

Come scritto qualche settimana fa, ho iniziato ad allenarmi seguendo i consigli del Garmin Coach Jeff per preparare una Mezza Maratona. Gli allenamenti stanno...

Migliorare le prestazioni usando i dati

Frequenza cardiaca, passo, tempo di contatto con il suolo, bilanciamento e tutti gli altri dati avanzati sono il nostro strumento per migliorare.

i post più recenti