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Su strada e fuori strada: New Balance presenta due importanti novità che promettono ammortizzazione, sicurezza e leggerezzaLo strano caso delle scarpe LIDL
LIDL ha messo in vendita delle sneaker per cui tutti sono impazziti, fino a pagarle cifre assurdeBrooks Glycerin 18, missione morbidezza e protezione
Più morbide, più leggere, sempre reattive e versatili: ecco la 18a versione delle Brooks GlycerinWilson Kipsang squalificato per 4 anni
Dopo le indagini, la sentenza: quattro anni di squalifica per Wilson Kipsang
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Su strada e fuori strada: New Balance presenta due importanti novità che promettono ammortizzazione, sicurezza e leggerezzaL’alimentazione dopo l’allenamento
In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazioneIl caldo può farti correre meglio
Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienzaBasta pancia! Ecco come farla diminuire in poche mosse
Come diminuire la pancia? Con la triade: alimentazione, allenamento e recupero/riposo. E qualche accorgimento.
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L’alimentazione dopo l’allenamento
In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazioneCome idratarsi quando ci si allena
L'idratazione, soprattutto nei periodi più caldi dell'anno, è estremamente importante. Ecco alcuni consigli su come idratarsi prima e durante l'allenamentoI benefici della scia nel nuoto
La scia non è importante solo nel ciclismo, quando nuoti può farti risparmiare molta fatica (e acido lattico). Vediamo insieme come.La maratona (nell’Ironman)
La maratona dell'ironman non è una maratona normale. Entrambe sono lunghe 42.195 metri ma hanno poco in comune. Vediamo insieme come si affronta l'ultima frazione dell'ironman.
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ASICS Novablast, e chi se l’aspettava
Presentate come scarpe multipurpose - come direbbero alcuni - le Novablast riescono invece a essere molto più versatili di quanto ci si possa immaginare.Ultimate Daily di Athletic Greens: il test e i benefici
Abbiamo testato Ultimate Daily di Athletic Greens. Ecco i benefici, i risultati e la domanda senza risposta univoca su quale sia il suo saporeBrooks Adrenaline GTS 20, la stabilità è comodissima
La ricerca dell'equlibrio e della leggerezza in un tutto armonico: ecco le Brooks Adrenaline GTS 20Topo Athletics Zephyr: il natural aggressivo
Dici "natural running" e non pensi a velocità. Finché non provi le Topo Athletic Zephyr e cambi idea
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Il latte di mandorla siciliano
Iaia Guardo - 0Sorseggiato con del ghiaccio sotto il patio e un libro in mano guardando le onde. Ecco la vera Estate sicilianaL’alimentazione dopo l’allenamento
In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazioneConosci la food obsession 2020?
Iaia Guardo - 0Sì è lui: il dalgona coffee. La food obsession 2020 che ha fatto il giro del mondo. Tutto comincia in Corea ma a ben guardare affonda radici che riguardano anche i nostri ricordi.L’ananas? Sorprendente nel salato
Iaia Guardo - 0Uno spuntino sfizioso e leggero da preparare con l'ananas in pochi minuti.
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RunLovers Back to 2000
Nel 2000 avevamo 20 anni di meno e qualcuno di voi non era ancora nato. Nel 2000 la musica non era poi tanto diversa da oggi. Nel 2000 ascoltavamo questa musicaPer chi sta dietro le quinte
Dietro un campione o dietro tante cose della vita c'è il lavoro silenzioso di persone che non appaiono mai come protagonisti. Ma guai se non ci fosseroLa playlist della primestate
Quest'anno la primavera è stata un po' strana, quindi abbiamo pensato di festeggiarla unendola all'estate. Con i più successi del momento!Le gare virtuali sono il futuro, almeno quello più immediato
Prima di inorridire all’idea di una gara virtuale prova a pensare che ha anche i suoi punti forti
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