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Le app per allenarsi bene

App ce ne sono moltissime ma quali scegliere per rendere il nostro allenamento più facile ed efficace? Ecco la selezione delle nostre preferite.

Come scegliere il miglior zaino da corsa?

corsa con zaino

Il tema dello zaino da corsa è da maneggiare con cura. Nella tua esperienza da runner ti sarà capitato di trovarti nella situazione in cui hai bisogno di portare con te accessori, acqua o integratori, o semplicemente i più comuni effetti personali, come le chiavi, il cellulare e il portafoglio. O una maglietta di ricambio. Insomma, le eventualità sono...

Brooks Glycerin 17: ascolta le sirene

Mostruosamente morbide e confortevoli ma non lasciarti ingannare: il fatto che siano un piacere da indossare non significa che non siano reattive, anzi

Come scegliere i pantaloni da running perfetti per te

pantaloni da running

Indossare l’abbigliamento da running giusto è fondamentale per allenarsi in massima tranquillità, con piacere e totale comfort. Ad esempio, non ti è mai capitato di dover interrompere l’allenamento perché i pantaloni da running erano troppo corti e causavano fastidiosi sfregamenti all’interno coscia? Bè, se non ti è mai capitato sei fortunato, ma ti assicuriamo che è un’esperienza davvero da...

adidas Ultra Boost 19, una storia tutta nuova

La Ultra Boost 19 è una scarpa molto protettiva e adatta alle lunghe distanze ma allo stesso tempo molto reattiva

Garmin Forerunner 945: ogni cosa al suo polso!

Il nuovo Garmin Forerunner 945 ha nuove funzionalità che aiutano gli atleti ad allenarsi meglio e con il carico giusto. Noi l'abbiamo provato in anteprima!

New Balance Hanzo S v2: lo spirito del samurai

Le scarpe da gara di New Balance rivelano, già con il nome, la loro velocità e reattività. Nate per chi corre veloce, ti guidano verso il tuo personal best.

Brooks Transcend 6, e non ti fermi più

Leggere e ammortizzate. E se non bastasse il sistema Guiderails rende più efficiente la tua corsa, per fare lunghi lunghissimi. Davvero.

Come scegliere il reggiseno da running perfetto

reggiseno da corsa

Un tema scottante… il reggiseno da running. Oggi è il giorno giusto per chiacchierare tra donne, non donne qualsiasi, ma donne che corrono. Se le donne del nuovo millennio sono sempre di corsa quelle che lo fanno per scelta hanno una marcia in più. Ovviamente noi siamo di parte. Ma tutte le donne runner di nostra conoscenza confermano questo...

Abbigliamento da running estivo: ecco i must have da indossare

Abbigliamento running estivo

Le giornate si allungano, le temperature si alzano, l’aria è più dolce: la stagione preferita di noi runner è alle porte! Ed ogni corridore che si rispetti merita l’abbigliamento da running estivo perfetto: sudare libera le tossine, è vero, ma il surriscaldamento è dietro l’angolo! L’abbigliamento da running estivo deve essere adeguato alle condizioni atmosferiche: vediamo quali sono i must...

Ginocchiere da corsa? Ecco come e quali scegliere

ginocchiere da corsa

Dolori a livello articolare: alzi la mano il runner che non ne ha mai provato uno. Purtroppo si tratta di una conseguenza inevitabile di ogni sport praticato con costanza. E il ginocchio in particolare è una delle articolazioni più sollecitate durante le attività sportive: è perciò fondamentale proteggerlo con una buona ginocchiera, che esercitando una compressione sull’articolazione aiuta a...

Scarpe per supinatori: tutto quello che c’è da sapere

Scarpe per supinatori

Iniziamo subito sfatando un mito: le scarpe per supinatori non esistono! Ognuno di noi, quando corre o quando cammina, appoggia il piede in modo diverso, perciò non esiste una soluzione valida per tutti. Come scegliere le scarpe da running per supinazione, allora? Facciamo innanzitutto un passo indietro e parliamo di pronazione. Quando corriamo, tendiamo ad appoggiare a terra prima la...

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La recensione dei due modelli Nike dedicati alla velocità: Vaporfly NEXT% e Pegasus Turbo 2 (anche in versione Shield). Un'intersuola in comune e moltissime differenze.

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Il primo grande censimento sul running in Italia

Quanti siamo? Come corriamo? Partecipiamo alle gare? Quante domande ci poniamo sempre sul running! Per questo abbiamo deciso di fare il primo grande censimento del running in Italia. Perché vogliamo conoscerci meglio!