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La corsa verso la rinascita

La corsa non è solamente movimento ma è anche una continua ricerca, per ritrovare l'equilibrio tra il proprio corpo e la mente.
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La corsa leggera

Correre non è la soluzione ma aiuta a trovarne. Pubblichiamo la testimonianza di una nostra lettrice su come la corsa l'abbia aiutata.
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Eliud Kipchoge e il modello keniano

Il keniano Eliud Kipchoge si è ancora una volta confermato il campione superlativo che è: altro successo in maratona a Berlino e nuovo record del mondo. Ma dove nasce e cresce come atleta? Un documentario te lo spiega
Correre

Ma chi glielo fa fare agli ultrarunner?

Già c’è chi pensa che fare una maratona sia una pazzia, e farne due o tre di fila allora?
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La mia medicina in km

Tutti i farmaci hanno principio attivo in mg, il mio ce l’ha in Km. Non costa nulla e il dosaggio lo puoi decidere tu.
Curiosità

Queste cose non le puoi portare in aereo

Un elenco di cose sorprendenti e meno che non puoi portare nel bagaglio a mano in aereo
Corsi e Ricorsi

La curiosa preparazione alla maratona di Joe Strummer dei Clash

Il leader della storica band inglese corse nel 1982 la maratona di Parigi. E non fu l’unica, a dirla tutta
Editoriali

Sappiamo ancora ascoltare il nostro corpo?

Non ci staremo troppo abituando a farci dire dai gadget tecnologici come stiamo e cosa dobbiamo mangiare, bere e fare?
Consigli

Le scarpe da running si possono lavare in lavatrice?

È vero che la lavatrice è nemica delle nostre scarpe da running e che non dovremmo mai usarla per lavarle? Dipende
Consigli

Il burnout del runner

Come riconoscere il burnout da corsa? Ecco sei aspetti da tenere sotto controllo
Curiosità

Corriamo grazie al pollicione

Si dice che la specie umana sia stata in grado di evolversi in maniera così veloce e arrivare al livello attuale, oltre che ovviamente...
Correre

Cinque gare autunnali per godersi il paesaggio

Se prima che al tempo pensi al poterti godere il paesaggio di una gara, eccoti cinque consigli per rifarti gli occhi mentre corri!
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L’uomo che invecchiando ringiovanisce

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La dieta che ti fa vivere più a lungo, secondo la scienza

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Puoi chiedere all’intelligenza artificiale di allenarti?

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La corsa ti definisce

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