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Presentata la adidas adizero adios Pro. Con la nuova tecnologia EnergyRods, è una scarpa pensata, progettata e dedicata a chi vuole battere i record.
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Basta pancia! Ecco come farla diminuire in poche mosse
Come diminuire la pancia? Con la triade: alimentazione, allenamento e recupero/riposo. E qualche accorgimento.Correre fa bene alla memoria, migliora come pensi, ti rende felice
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Specie quando hai iniziato da poco a correre ti concentri solo su quello: correre. Invece è meglio fare anche altri esercizi per fortificare il resto del corpoCome idratarsi quando ci si allena
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