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Tutte le donne che vorrei essere

Le Olimpiadi sono un palcoscenico meraviglioso e affascinante che porta alla ribalta moltissime donne da cui bisognerebbe prendere esempio.

Come affrontare l’abbandono di una gara?

A volte ritirarsi fa bene. Altre volte invece no. Vediamo in quali situazioni è meglio lasciar perdere e come ritrovare la motivazione per andare oltre.

Non lo so fare, quindi lo faccio

Non sapere fare una cosa può avere due esiti: non provarci o... sfidarsi a farla

Io non vi saluto

Non è che sono scortese. È che quando corro sono concentrato, ma ho i miei buoni motivi

C’è sempre una soluzione

Maddalena non corre per dimenticare. Corre per ricordarsi che c'è sempre un modo per risolvere le cose

Correre, malgrado tutto

Lorenzo si sentì dire dal dottore che non doveva assolutamente mai più correre. Lo ascoltò. Per poco tempo.
video

Alex Zanardi – 5 secondi

In questo bellissimo video, Alex Zanardi (in compagnia del dott. Costa, di Filippo Zanelli e Mauro Pedrini) racconta - davanti a un piatto di pasta, il...

I consigli non richiesti

È facilissimo dispensare consigli o opinioni ma non sempre sono graditi o - più semplicemente - attendibili. Ecco come affrontare chi "la sa più lunga".

Come un fiume

Correre è una metafora della vita. Anche per un altro motivo.

La differenza tra stanchezza e pigrizia

L'effetto di stanchezza e pigrizia è lo stesso: non corri. Ma tra loro sono molto differenti e una è meglio combatterla, l'altra assecondarla. Vediamo insieme come fare.

Cosa pensi prima di correre?

Ogni volta che corri - come quando hai un appuntamento galante - il "prima" è un momento che si vive con la massima intensità, esattamente come durante il gesto atletico. Ma a cosa pensi prima di correre?

A proposito di (buoni) propositi

Quali sono i tuoi buoni propositi per il 2016? Ma, soprattutto, qual è il metodo infallibile per raggiungerli e superarli?

SEMPRE CON TE

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SCELTI DALLA REDAZIONE

Migliorare nella corsa senza correre

Dove eri rimasto? Come puoi migliorarti dedicandoti ad aspetti che spesso non conosci o che reputi secondari? Ti avevo suggerito di curare la corretta tecnica,...