Motivazione

Lovers

Gli ottimisti corrono meglio

Guardati allo specchio e parla con gentilezza alla persona che vedi riflessa: vedrai che andrai più forte in gara e nella vita.
Correre

Ma chi glielo fa fare agli ultrarunner?

Già c’è chi pensa che fare una maratona sia una pazzia, e farne due o tre di fila allora?
Consigli

Il burnout del runner

Come riconoscere il burnout da corsa? Ecco sei aspetti da tenere sotto controllo
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Perché la costanza ti aiuta a correre (e a vivere) meglio

A volte impostiamo degli obiettivi da raggiungere costi quel che costi, ma la realtà è che per farlo servono due cose: costanza e pazienza.
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Dieci frasi da dire a chi inizia a correre

Un bambino che impara a camminare, prima ancora di riuscire a gestire in modo corretto la sua andatura, proverà a correre. È una cosa...
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L’incredibile vita di Alfonsina Strada

Qualche settimana fa sono stato a teatro (non ci andavo da una vita) per vedere Perdifiato, uno spettacolo diretto da una mia cara amica...
Cultura

Will. Il potere della volontà

Will Smith non ha bisogno di presentazioni: Lui è Leggenda. Ha scritto un libro autobiografico e vale la pena leggerlo, perché...
Lovers

It’s New York, Mate!

Ieri si è corsa la Maratona più famosa del mondo: la TCS New York City Marathon, forse la Maratona per eccellenza, almeno nell’immaginario collettivo....
Motivazione

Nicoletta Romanazzi, la mental coach di Marcell Jacobs

A cosa serve il mental coach? Parla Francesca Romanazzi che, fra i molti atleti che segue, ha dato a Marcell Jacobs gli stimoli giusti per trionfare a Tokyo
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È tutta una questione di incastri

In questo periodo così strano, in cui la corsa passa per certi versi in secondo piano e per certi altri invece risulta quasi una...
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Per una manciata di secondi

Correre per cento chilometri per fare il nuovo record del mondo, con le nuove Carbon X 2 di Hoka One One? Jim Walmsley ci ha provato, e...
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Il regalo della neve

C’è un detto Norvegese - Scandinavo in realtà, perché anche in Svezia si usa - che dice che “Non esiste il cattivo meteo, solo...
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