È tutto nella tua testa
Quando il corpo sembra non farcela più entra in azione la mente. E allora state in guardia tutti.
La prestazione massima
Cos'è il picco prestazionale? Come lo si raggiunge? Con la pazienza, gli errori e le correzioni. Fino a fare qualcosa bene senza sforzo.
La corsa, senza “più”
La corsa è essenziale e sincera. Ci costringe a lasciarci alle spalle tutto il superfluo, tutte le cose in più per andare verso a ciò che conta di più.
Imparare dal campione
Imparare da un campione non implica necessariamente fare i suoi allenamenti, chi potrebbe mai? Però l'atteggiamento e gli spunti possono esserci utili.
Vaffan#ç?§, io esco a correre!
Perché esci a correre? Spesso è la risposta a una esasperazione, la necessità di prenderti tempo per te, di riconnetterti con te stesso.
Conta come l’affronti
Come in tante cose della vita, non conta quello che ti succede ma come lo affronti
Il muro dei buoni propositi: #giornopergiorno
Che tu voglia correre più veloce o semplicemente metterti a dieta, questo è il momento dei buoni propositi. E quest'anno li realizzeremo, basta lottare #giornopergiorno
Il talento è un alibi
Esiste il talento? Esistono gli atleti che vincono solo per doti naturali? No.
Lo stress ti fa correre meglio
Non sarai mai veloce come un top runner ma puoi usare la mente nella stessa maniera: efficiente
