Motivazione

Per una manciata di secondi

Correre per cento chilometri per fare il nuovo record del mondo, con le nuove Carbon X 2 di Hoka One One? Jim Walmsley ci ha provato, e...

Il regalo della neve

C’è un detto Norvegese - Scandinavo in realtà, perché anche in Svezia si usa - che dice che “Non esiste il cattivo meteo, solo...

Migliorare resilienza e motivazione

Resilienza e motivazione sono aspetti mentali indispensabili nello sport e nella vita quotidiana. Scopriamo insieme come allenarle e quanto sono importanti.

Pensa positivo

Un buon sistema per migliorare (in molte cose, non solo la corsa) è cambiare il proprio modo di pensare. Se pensi negativo ti succedono cose negative. Se pensi positivo? Beh, già lo sai.

Siamo soli, facciamocene una ragione

La corsa è una metafora della vita, lo sappiamo bene. La fatica è nostra, i pensieri sono nostri, e la solitudine ne è una parte integrante. Che aiuta.

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