Imparare dal campione
Imparare da un campione non implica necessariamente fare i suoi allenamenti, chi potrebbe mai? Però l'atteggiamento e gli spunti possono esserci utili.
Vaffan#ç?§, io esco a correre!
Perché esci a correre? Spesso è la risposta a una esasperazione, la necessità di prenderti tempo per te, di riconnetterti con te stesso.
Conta come l’affronti
Come in tante cose della vita, non conta quello che ti succede ma come lo affronti
Iniziare a correre
Come si inizia a correre? Perché tanti non ce la fanno?
Come lo immagini un campione?
Come lo immagini un campione? Noi lo immaginiamo proprio così.
Il muro dei buoni propositi: #giornopergiorno
Che tu voglia correre più veloce o semplicemente metterti a dieta, questo è il momento dei buoni propositi. E quest'anno li realizzeremo, basta lottare #giornopergiorno
101%
Quello che devi dare non è il massimo: è oltre
Il talento è un alibi
Esiste il talento? Esistono gli atleti che vincono solo per doti naturali? No.
Lo stress ti fa correre meglio
Non sarai mai veloce come un top runner ma puoi usare la mente nella stessa maniera: efficiente
Come combattere la noia
Correre è bellissimo ma a volte può anche essere noioso. Ecco come sconfiggere la noia.
Fai quel che non puoi fare
Può sembrare un invito a starsene tranquilli e disciplinati, invece è l'esatto opposto
Il turbo della mente (e come aumentarlo)
La mente comanda il corpo, siamo tutti d'accordo. Ma qual è la condizione mentale perfetta per ricevere la spinta massima e fino a dove ci può portare?
