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Nuova Air Zoom Pegasus: classica e innovativa
Intramontabile è l’aggettivo che ben definisce la serie Pegasus di Nike: una scarpa da running tra le più amate dal pubblico e giunta alla...NewsCorri Firenze o Bologna con Dorelan Reactive
Corri gratuitamente la maratona di Bologna o Firenze con la preparazione di un grande coach, grazie a Dorelan ReactiveIntervisteChi ha paura di Francesco Puppi
Ho incontrato Francesco in una caldissima serata di luglio di un paio d'anni fa, per puro caso. Organizzava un piccolissimo evento di trail running...NewsTime to Run Together, ora anche su Runlovers!
Franco Collé, Alex Baldaccini e Alessandro Degasperi da oggi saranno live anche sulla pagina Runlovers con il progetto Time to Run Together
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- Consigli
Come evitare gli infortuni
Gli infortuni capitano ma tanti possono anche essere evitati. In questa puntata ti consigliamo comeIntervisteChi ha paura di Francesco Puppi
Ho incontrato Francesco in una caldissima serata di luglio di un paio d'anni fa, per puro caso. Organizzava un piccolissimo evento di trail running...PodcastMigliorare la tecnica di corsa
Partiamo dalle basi della corsa: per conoscerci meglio e usare meglio il nostro corpo, evitando gli infortuni più stupidiConsigliMigliorarsi con meno allenamento
Allenamenti più leggeri senza incidere sui risultati, anzi a volte migliorandoli: impossibile?
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Perché dovrei fare triathlon?
Prendi un triatleta convinto e un runner scettico: il primo deve convincere il secondo che il triathlon è lo sport più bello del mondo. Ce la farà?CorrereAbbracciami (sì, dico a te)
C'è questa cosa qui, questa cosa che si chiama AbbracciaMI. E già il nome è bellissimo, soprattutto in un periodo in cui di abbracci...CorrereCome preparare la nuova stagione
Non è vero che tutte le preparazioni sono uguali, ci sono degli aspetti molto importanti che vanno sempre curati: vediamoli insieme!Tri60Indoor cycling: come organizzare l’allenamento
Che allenamento fare quando ci alleniamo in bici sui rulli? Di certo possiamo approfittare delle condizioni migliori e trarre grande beneficio
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PUMA Velocity Nitro: ogni cosa a suo posto
Le scarpe sono un po’ come le persone: quelle con carattere hanno tratti che le contraddistinguono e le rendono particolari. Sono quelle peculiarità che non...Tech & AccessoriApple AirPods Pro: i migliori auricolari per allenarsi
Quando si parla di auricolari per allenarsi in molti hanno la loro opinione. Ma, dopo aver provato gli AirPods Pro, noi pensiamo che...OffroadNel trail ti devi sporcare le scarpe
Per quanto riguarda le scarpe con The North Face ho un rapporto di amore/odio. TNF sono state la mie prime scarpe da trail, quelle...ScarpeBrooks Glycerin 19 e Glycerin GTS 19: un solo pensiero in due anime
Sono appena uscite le nuove Brooks Glycerin 19 e Glycerin GTS 19: un unico pensiero per due anime diverse. E noi le abbiamo già provate!
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Green Pasta
Iaia Guardo - 0Per Green pasta si intende generalmente una pasta condita con foglie verdi, avocado e tante bontà total Green. Una sorta di pesto veloce che si può arricchire con la frutta secca e che diventa un piatto unico delizioso, sano e nutriente.AlimentazioneLa maionese più leggera e buona che ci sia
Iaia Guardo - 0Bastano solo tre ingredienti per ottenere una maionese, senza uova, leggera morbida e gustosa per condire e arricchire. Si possono fare diverse declinazioni gourmet anche con il miso e matcha.AlimentazioneL’acquolina pasquale: Pâté de Pâques.
Iaia Guardo - 0Il paté è originario del Berry, che è una regione situata al centro della Francia. Un involucro di brisèe contenente un tripudio di carni diverse, tra cui il lardo, e uova sode . Generalmente si accompagna a composte di cipolle.AlimentazioneCaffeina: una sostanza stupefacente
La caffeina non è solo un piacere della vita (assunta sotto forma di caffè) ma influisce anche sulle nostre prestazioni fisiche
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- Editoriali
Lo sport è cultura
La Costituzione Italiana non considera lo sport un valore da difendere e diffondere. Forse è il caso che inizi a farloEditorialiQual è la nostra (reale) impronta ambientale?
Come nella corsa, la nostra presenza lascia nell'ambiente un'impronta precisa. La possiamo compensare con le scelte ma prima dobbiamo capirlaLoversCome correremo le gare di domani?
No, non mi riferisco ovviamente a domani nel senso di “domani martedì”, la mia domanda è un po’ più generica. Me lo sto chiedendo...MotivazioneÈ tutta una questione di incastri
In questo periodo così strano, in cui la corsa passa per certi versi in secondo piano e per certi altri invece risulta quasi una...
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