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imparare dal campione

Imparare dal campione

Imparare da un campione non implica necessariamente fare i suoi allenamenti, chi potrebbe mai? Però l'atteggiamento e gli spunti possono esserci utili.
Esci a correre

Vaffan#ç?§, io esco a correre!

Perché esci a correre? Spesso è la risposta a una esasperazione, la necessità di prenderti tempo per te, di riconnetterti con te stesso.

Conta come l’affronti

Come in tante cose della vita, non conta quello che ti succede ma come lo affronti

Iniziare a correre

Come si inizia a correre? Perché tanti non ce la fanno?

Come lo immagini un campione?

Come lo immagini un campione? Noi lo immaginiamo proprio così.

Il muro dei buoni propositi: #giornopergiorno

Che tu voglia correre più veloce o semplicemente metterti a dieta, questo è il momento dei buoni propositi. E quest'anno li realizzeremo, basta lottare #giornopergiorno

101%

Quello che devi dare non è il massimo: è oltre

Il talento è un alibi

Esiste il talento? Esistono gli atleti che vincono solo per doti naturali? No.

Lo stress ti fa correre meglio

Non sarai mai veloce come un top runner ma puoi usare la mente nella stessa maniera: efficiente

Come combattere la noia

Correre è bellissimo ma a volte può anche essere noioso. Ecco come sconfiggere la noia.
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Fai quel che non puoi fare

Può sembrare un invito a starsene tranquilli e disciplinati, invece è l'esatto opposto

Il turbo della mente (e come aumentarlo)

La mente comanda il corpo, siamo tutti d'accordo. Ma qual è la condizione mentale perfetta per ricevere la spinta massima e fino a dove ci può portare?

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Migliorare nella corsa senza correre

Dove eri rimasto? Come puoi migliorarti dedicandoti ad aspetti che spesso non conosci o che reputi secondari? Ti avevo suggerito di curare la corretta tecnica,...