Editoriali

Editoriali

I trend dello sport nel 2021

Cosa ci aspetta nel 2021? Tendenze che si consolidano e novità sportive, da guardare con ottimismo, sempre
Editoriali

Le scarpe più amate del 2020, cioè l’età del carbonio

Dopo anni di affinamenti continui, il 2020 può considerarsi un anno di svolta. Una nuovaa tecnologia si è imposta: quella del carbonio
Editoriali

Adizero Adios pro: è finita l’egemonia di Nike nelle gare

Dopo le gare di Valencia, in cui tre vincitori su quattro indossavano adidas Adizero Adios Pro, possiamo considerare conclusa l'egemonia Nike?
Consigli

Bisogna essere pronti

Che senso ha prepararsi a una gara quando non ci sono gare da fare? Ha senso eccome, specie se la vedi da un altro punto di vista
Correre

Le scarpe da running più economiche

Online si possono trovare scarpe da running davvero economiche. Quanto economiche e a che prezzo reale?
Consigli

Il ritmo nella corsa (e nella vita)

Il ritmo è quello che nella corsa ti fa arrivare con un certo tempo al traguardo e nella vita è quello che ti dà serenità
Consigli

A cosa servono i problemi

I problemi sono ostacoli o sono sfide? Servono a migliorare o a bloccarti il cammino?
Editoriali

Qualcosa nel clima è cambiato

Non ti pare che negli ultimi anni faccia meno freddo d'inverno? Non ti sembra di vestirti di meno nei mesi invernali? O di soffrire più il caldo d'estate?
Benessere

Hai paura?

Conosci le tue paure? Ti fai condizionare o le usi per spronarti a fare meglio?
Correre

Il motivo per cui corriamo

Fai fatica e lo chiami divertimento: siamo sicuri che sia il nome giusto?
Correre

L’intelligenza di chi corre

Per uscire dalla zona comfort puoi spaccarti di allenamenti oppure essere curioso e leggere libri o ascoltare musica o vedere film. O fare tutto questo, assieme
Benessere

Conosci te stesso per ripartire meglio

Ogni tanto è giusto fare il punto della situazione: come stai fisicamente? Sei pronto a fare il passo successivo? Come puoi saperlo? Facendo dei test e qui li trovi tutti!
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Gli esercizi pliometrici, una parola difficile per una cosa facile!

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Tutte le playlist di “Il Lungo / B-Sides” sono qui!

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L’uomo che invecchiando ringiovanisce

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Puoi chiedere all’intelligenza artificiale di allenarti?

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La corsa ti definisce

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Quanto guadagnano i trailrunner?

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