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Un nuovo RunLovers, lo stesso RunLovers

Qualche giorno fa RunLovers ha compiuto 6 mesi. Un'inezia, penserete. È vero ma da qualche tempo e per la quantità di articoli (siamo prossimi a quota 200) ci chiedevamo se fosse necessario un restyling, grafico e di struttura. Ora il risultato ce l'avete davanti agli occhi. Abbiamo cercato di rendere i contenuti più facilmente disponibili e comodi da leggere (ora anche...

Gamificazing you!

Una delle frasi-chiave di Nike è "Se hai un corpo, allora sei un atleta". In poche parole c'è tutta l'inspirazione che anima Nike. Il corpo serve a muoversi, se ti muovi fai un gesto atletico, se lo fai con altri formi una comunità unita dalla voglia di stare assieme e divertirsi. E' un motto che unisce e  non esclude...

L’abbigliamento (im)perfetto

Troppo corto, troppo lungo, poco traspirante, troppo leggero, troppo aderente, brutto!, poco aderente, sarebbe perfetto se... Da qualche settimana è iniziata la stagione del #running-per-tutti-anche-quelli-che-devono-entrare-nel-costume e si vedono gli "outfit" più bizzari. Nonononononononono, non sto prendendo in giro nessuno: è giusto iniziare a correre con il materiale che si ha in casa ma - non appena ci si appassiona -...

Una 42 chiamata vita

Cosa accadrebbe se pensassimo di paragonare un periodo della nostra vita a un chilometro della maratona? A me piace pensare che la mia vita da runner possa essere paragonata a una 42. Anzi, debba essere paragonata a una maratona!!! Quale soddisfazione maggiore che correre per diletto e per diletto veder scorrere la propria vita in un guscio marcato 42,195! Oggi,...

Quattro regole per fare shopping e vivere felici

Abbiamo pensato a voi, perché succede a tutti di avere una giornata di running-shopping compulsivo. Una di quelle giornate come compreresti anche gli oggetti più inutili pur di comprare qualcosa. Scopri le regole...

Coach corner: Dove, quando, come, correre…

Eccomi, come promesso sono qui per cercare di esservi di aiuto, per cercare di dare risposte e farvi domande!!! Avrei voluto partire già oggi con alcuni consigli su come preparare una seduta di allenamento e come pianificare una eventuale gara (sia essa da 5 km o più…). Però ritengo più interessante sfatare alcuni pregiudizi che spesso “smontano” gli entusiasmi di molti...

Shit happens

Questo è uno degli articoli che non si vorrebbe mai scrivere ma, purtroppo, shit happens... Domenica scorsa, durante la maratona di Londra, Claire Squires è collassata a terra a meno di un chilometro dal traguardo e nonostante gli immediati soccorsi non ce l'ha fatta. Sono notizie che rendono tristi o, peggio, danno adito a polemiche: corriamo per stare in forma, per...

Coach Corner – La presentazione

Come promesso ecco una grandissima novità: il Coach Corner!! Paolo Negrini, il nostro coach (oltre che essere un maratoneta da 2:29, allena per Rhodigium Team di Rovigo) risponderà a tutte le vostre (e nostre) domande, grazie alla sua competenza ed esperienza. Tutte le domande sono importanti, da quelle del principiante fino ad arrivare al "supermaniaco" con i suoi dubbi ipertecnici:...

Convivenza in corsa, istruzioni per l’uso

No, non parlo di rapporti di coppia fra runner (o tra sportivi e non sportivi, su cui ci sarebbe materiale per scrivere un romanzo a puntate) bensì del fenomeno di incontro-scontro che si verifica ad ogni sbocciare della bella stagione. Tempo di primavera, di parchi che i podisti evoluti hanno conosciuto vuoti, freddi, nebbiosi e innevati, e che ora...

Correndo su Instagram

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Chi te lo fa fare?

È la domanda che più spesso mi rivolgono quando sanno che esco a correre al mattino. In inverno. In effetti un sottile sfondo di pazzia ci dev'essere però le motivazioni sono le stesse che Martino ha descritto nel suo post e, sempre lui, stamattina dopo una corsa a 2°C mi ha scritto: "Il freddo è una condizione fisica. Quella mentale...

SEMPRE CON TE

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Caffeina e corsa sono un’accoppiata davvero vincente e il caffè è ormai un piacere irrinunciabile per noi italiani, che ne consumiamo in media tra...

Che ansia!