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Sorpresa: chi vive più a lungo non è chi fa più sport

Chi vive più a lungo non fa tanto sport. Ma ha una vita molto attiva.

La pillola magica

Un farmaco in fase di studio negli USA promette di creare i benefici sul corpo dell'attività fisica, senza attività fisica

Anche i gamers si allenano (e non solo a giocare ai videogiochi)

Gli esports li si pratica giocando al computer. Ma ciò non significa che non sia una buona idea allenare anche il fisico e la mente per farlo meglio

Come si proteggono le donne che corrono?

Essere una runner, a volte può purtroppo significare prendere precauzioni contro i malintenzionati.

Sentire il proprio corpo

Il corpo non parla a parole ma trova il modo di esprimersi. Lo sai ascoltare?

Quando l’allenamento è troppo?

Come capire quando ti stai allenando troppo e la cosa ti sta sfuggendo di mano?

Correre fa male. Correre fa davvero male?

Una ricerca dice che chi corre una maratona ha i reni nello stesso stato di chi ha subito un'operazione al cuore.

È ora di fare qualcosa!

Dobbiamo iniziare a pensare non solo a come correre ma anche a dove corriamo. Tra città sempre più inquinate e disastri ambientali è ora di agire!

Nel trail c’è tutto

La maratona è la metafora della vita e il trail è il suo romanzo

Prometto che

I buoni propositi sono una direzione, non un obiettivo. Prova a vederli come un'ispirazione, un'indicazione, un desiderio. E percorrili come strade!

Gli articoli di Runlovers più amati nel 2018

Gli articoli più letti di RunLovers parlano di te, delle tue passioni e dei tuoi interessi. Ecco perché ci piace ricordarli e parlarne :)

Non è uno sport per giovani

Perché da giovani non si praticano sport di endurance? Perché raggiunta una certa età invece alcuni diventano supersportivi?

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Possiamo mangiare carboidrati la sera?

Sembra quasi una leggenda metropolitana ma davvero non va bene mangiare carboidrati la sera? Scopriamolo insieme.