Sentire il proprio corpo
Il corpo non parla a parole ma trova il modo di esprimersi. Lo sai ascoltare?
Quando l’allenamento è troppo?
Come capire quando ti stai allenando troppo e la cosa ti sta sfuggendo di mano?
Correre fa male. Correre fa davvero male?
Una ricerca dice che chi corre una maratona ha i reni nello stesso stato di chi ha subito un'operazione al cuore.
È ora di fare qualcosa!
Dobbiamo iniziare a pensare non solo a come correre ma anche a dove corriamo. Tra città sempre più inquinate e disastri ambientali è ora di agire!
Nel trail c’è tutto
La maratona è la metafora della vita e il trail è il suo romanzo
Prometto che
I buoni propositi sono una direzione, non un obiettivo. Prova a vederli come un'ispirazione, un'indicazione, un desiderio. E percorrili come strade!
Gli articoli di Runlovers più amati nel 2018
Gli articoli più letti di RunLovers parlano di te, delle tue passioni e dei tuoi interessi. Ecco perché ci piace ricordarli e parlarne :)
Non è uno sport per giovani
Perché da giovani non si praticano sport di endurance? Perché raggiunta una certa età invece alcuni diventano supersportivi?
Si può correre più forte dopo i 40 anni?
Un giornalista di Wired ha cercato di capire se si può migliorare ed essere più veloci dopo i 40 anni. E la risposta sembra essere positiva :)
Le fitness band hanno vinto, ed è un bene per tutti
Le fitness band ci hanno fatto del bene, e in tanti l'hanno capito
Gli influencer non esistono
La parola chiave è "autenticità" in un contesto in cui runner e brand condividono i valori. Come nei Local Hero di Brooks.
Fallo, ma con costanza
Fare sport quando si ha tempo e per liberarsi da qualche senso di colpa può fare più male che bene al tuo corpo. Per farlo bene ci vuole invece costanza.
