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L’intolleranza è uno dei più grandi mali della nostra società

La riflessione di oggi nasce dall'intolleranza verso i ciclisti che, anziché essere rispettati, spesso vengono considerati degli ostacoli irritanti

Che senso ha fare i mondiali e le olimpiadi nei luoghi più caldi e afosi?

I mondiali di Doha di settembre e le olimpiadi dell'anno prossimo si preannunciano come gli eventi sportivi più caldi. Nel senso della temperatura.

Da oggi puoi “sfogliare” Runlovers

Fermo lì, non occorre che tu esca e vada in edicola perché ti direbbero "Runlovers chi?". Da oggi infatti ci puoi sfogliare sul tuo smartphone o tablet perché siamo anche su Flipboard, la piattaforma che ti permette di avere in un'unica app tutte le fonti di informazione che ti interessano e i contenuti che arrivano dai tuoi account social....

Sorpresa: chi vive più a lungo non è chi fa più sport

Chi vive più a lungo non fa tanto sport. Ma ha una vita molto attiva.

La pillola magica

Un farmaco in fase di studio negli USA promette di creare i benefici sul corpo dell'attività fisica, senza attività fisica

Anche i gamers si allenano (e non solo a giocare ai videogiochi)

Gli esports li si pratica giocando al computer. Ma ciò non significa che non sia una buona idea allenare anche il fisico e la mente per farlo meglio

Come si proteggono le donne che corrono?

Essere una runner, a volte può purtroppo significare prendere precauzioni contro i malintenzionati.

Sentire il proprio corpo

Il corpo non parla a parole ma trova il modo di esprimersi. Lo sai ascoltare?

Quando l’allenamento è troppo?

Come capire quando ti stai allenando troppo e la cosa ti sta sfuggendo di mano?

Correre fa male. Correre fa davvero male?

Una ricerca dice che chi corre una maratona ha i reni nello stesso stato di chi ha subito un'operazione al cuore.

È ora di fare qualcosa!

Dobbiamo iniziare a pensare non solo a come correre ma anche a dove corriamo. Tra città sempre più inquinate e disastri ambientali è ora di agire!

Nel trail c’è tutto

La maratona è la metafora della vita e il trail è il suo romanzo

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Come respirare durante la corsa: ecco gli esercizi da fare

Respirare bene durante la corsa è fondamentale. Voi mi direte: “È importante in ogni fase della vita figuriamoci nella corsa”. E avete ragione. Purtroppo...