Sorpresa: chi vive più a lungo non è chi fa più sport
Chi vive più a lungo non fa tanto sport. Ma ha una vita molto attiva.
La pillola magica
Un farmaco in fase di studio negli USA promette di creare i benefici sul corpo dell'attività fisica, senza attività fisica
Anche i gamers si allenano (e non solo a giocare ai videogiochi)
Gli esports li si pratica giocando al computer. Ma ciò non significa che non sia una buona idea allenare anche il fisico e la mente per farlo meglio
Come si proteggono le donne che corrono?
Essere una runner, a volte può purtroppo significare prendere precauzioni contro i malintenzionati.
Sentire il proprio corpo
Il corpo non parla a parole ma trova il modo di esprimersi. Lo sai ascoltare?
Quando l’allenamento è troppo?
Come capire quando ti stai allenando troppo e la cosa ti sta sfuggendo di mano?
Correre fa male. Correre fa davvero male?
Una ricerca dice che chi corre una maratona ha i reni nello stesso stato di chi ha subito un'operazione al cuore.
È ora di fare qualcosa!
Dobbiamo iniziare a pensare non solo a come correre ma anche a dove corriamo. Tra città sempre più inquinate e disastri ambientali è ora di agire!
Nel trail c’è tutto
La maratona è la metafora della vita e il trail è il suo romanzo
Prometto che
I buoni propositi sono una direzione, non un obiettivo. Prova a vederli come un'ispirazione, un'indicazione, un desiderio. E percorrili come strade!
Gli articoli di Runlovers più amati nel 2018
Gli articoli più letti di RunLovers parlano di te, delle tue passioni e dei tuoi interessi. Ecco perché ci piace ricordarli e parlarne :)
Non è uno sport per giovani
Perché da giovani non si praticano sport di endurance? Perché raggiunta una certa età invece alcuni diventano supersportivi?
