ARGOMENTO

Diario di un maratoneta

Due ciambelle e un caffè freddo, thanks

È più o meno la metà di un pomeriggio di inizio Aprile, sono a Londra e sto correndo lungo il Tamigi, su un percorso...

Nelle terre di Babbo Natale

Non è ancora suonata la mia solita sveglia e io sono già in piedi, pronto per uscire a correre per un paio d’ore, su...

I mosaici di Ravenna

Ravenna è una città della riviera Romagnola famosa in tutto il mondo per i suoi mosaici. Da ventuno anni ci si corre una Maratona discretamente...

Le ciambelle di Lisbona

Tornato da Los Angeles, a marzo 2017, annotai sul mio "elenco di gare che vorrei fare" la Maratona di Lisbona e quella di Venezia,...

Conti alla rovescia

Ho passato le ultime dodici settimane a preparare la Maratona di Lisbona. Ho corso molto ovviamente, ma, soprattutto in alcuni casi almeno, ho corso...

Corriamo un’altra Maratona, Charlene?

L’ultima volta in cui mi sono seduto al PC per mettere giù qualche riga sulla corsa avevo appena terminato la Maratona di Amburgo dello...

Sai la strada per Amburgo, Charlene?

Sono le 5 del mattino del 27 Aprile 2019. L'allarme dei telefoni suona per pochissimo, perché sia io che Michele, il mio compagno di...

RunLovers alla Relay di Milano Marathon, perché correre è festeggiare la vita!

Sono quasi le 9.45 di domenica 7 Aprile, abbiamo appena agganciato il segnale GPS in una zona nuova, non ero mai stato qui a...

Milano Marathon, Vibrazioni e Spirito RunLovers!

Corro quasi tutti i giorni, a volte un po' più forte, a volte più rilassato. Da quando ho iniziato a correre Maratone ho razionalizzato...

Quanto vale un secondo, Charlene?

Quanto vale il tempo che impieghiamo a fare una corsa come la Maratona? Un secondo non vale nulla , è solo un secondo e la Maratona è soltanto una gara di corsa.

Parli della Maratona di New York, parli dell’essere RunLovers

Men, today we die a little (Emil Zatopek) - But Men, today we're also living so much (ehmmm... Io) Prima di iniziare a raccontare la Maratona...

Di Runlovers e di attese a Central Park

Le ultime quattro settimane di allenamento prima di una Maratona, non so davvero perché, passano in un lampo. Mi è sempre capitato di arrivare...

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Sorseggiato con del ghiaccio sotto il patio e un libro in mano guardando le onde. Ecco la vera Estate siciliana

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In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Il caldo può farti correre meglio

Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienza

Brooks Glycerin 18, missione morbidezza e protezione

Più morbide, più leggere, sempre reattive e versatili: ecco la 18a versione delle Brooks Glycerin

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Dopo le indagini, la sentenza: quattro anni di squalifica per Wilson Kipsang

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Come diminuire la pancia? Con la triade: alimentazione, allenamento e recupero/riposo. E qualche accorgimento.

Correre fa bene alla memoria, migliora come pensi, ti rende felice

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