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Correre con Bruce

Un intero album di Bruce Springsteen dove c'è tutto. Da ascoltare e correre, tutto.

Non ti piace correre sul tapis roulant? C’è un motivo

L'invenzione del tapis roulant ha a che fare con tutto fuorché con la forma fisica

La playlist dell’autunno 2019 (è donna)

Tredici tracce perfette tutte al femminile per apprezzare ancora di più la più bella stagione dell'anno, correndo.

I mosaici di Ravenna

Ravenna è una città della riviera Romagnola famosa in tutto il mondo per i suoi mosaici. Da ventuno anni ci si corre una Maratona discretamente veloce, che quest'anno è il 10 Novembre ed è valida per il campionato nazionale Assoluto e Master di Maratona. Con Lisbona corsa solo tre settimane fa, iscrivermi a questa gara è stato un po' un azzardo,...

RunLovers Frenchiness, la playlist stilosissima

Elegante, supercool, profumata come una stagione fiorita. Se vuoi rilassarti con una corsa e la musica perfetta, questa è la playlist che fa per te

Le ciambelle di Lisbona

Tornato da Los Angeles, a marzo 2017, annotai sul mio "elenco di gare che vorrei fare" la Maratona di Lisbona e quella di Venezia, e misi giù insieme a Charlene - la mia tabella di allenamento a cui ho dato anche un aspetto fisico ed una personalità - un programma che mi permettesse di stare sotto le tre ore e...

Techno Running

Non avevi mai pensato di correre con la techno, vero? Nemmeno noi.

La cultura del gnegnegnè

Un uomo corre la distanza della maratona in meno di due ore e c'è chi riesce a polemizzare pure su questo

Piacere di conoscerti, sono l’uomo più veloce del mondo

Eliud Kipchoge è l'uomo più veloce del mondo: è riuscito a completare una maratona in meno di 2 ore

Running with Lucio Battisti

Lucio Battisti, semplicemente, rallentando per poi accelerare

La resilienza non è roba da Superman

Ancora a parlare di resilienza? Sì, perché si tratta di una delle qualità più equivocate degli ultimi anni.

Conti alla rovescia

Ho passato le ultime dodici settimane a preparare la Maratona di Lisbona. Ho corso molto ovviamente, ma, soprattutto in alcuni casi almeno, ho corso bene. Bene nel senso che ho rispettato i dettami di Charlene, la mia tabella di allenamento, quasi alla lettera. Ho corso quasi tutte le lunghe distanze previste (farò l’ultimo lunghissimo domani) senza troppi grossi problemi...

SEMPRE CON TE

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Asics Glideride, qualcosa di diverso

Hanno un profilo strano e ti sbilanciano un po', ma le ASICS Glideride lo fanno per un buon motivo

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esercizi di respirazione

Come respirare durante la corsa: ecco gli esercizi da fare

Respirare bene durante la corsa è fondamentale. Voi mi direte: “È importante in ogni fase della vita figuriamoci nella corsa”. E avete ragione. Purtroppo...