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Una piccola guida veloce per rispondere alle domande più comuni sul nuovo DPCM con le misure anti Covid-19
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Allenarsi non basta, bisogna farlo nel modo giusto. Ecco i consigli del nostro coach su come ottenere il massimo dai nostri allenamenti.ConsigliCome sfidarsi e divertirsi correndo
La corsa può essere noiosa? Se non segui questi consigli sicuramente!CorrereLe scarpe da running più economiche
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Non è vero che tutte le preparazioni sono uguali, ci sono degli aspetti molto importanti che vanno sempre curati: vediamoli insieme!Tri60Indoor cycling: come organizzare l’allenamento
Che allenamento fare quando ci alleniamo in bici sui rulli? Di certo possiamo approfittare delle condizioni migliori e trarre grande beneficioDue ruoteUn vestito su misura
Come molti runner ho un grande difetto, tra gli altri: non mi piace esclusivamente correre. Mi piace mangiare, per dire. Mi piace pure stare...Tri60Scegliere lo strumento giusto per l’indoor cycling
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Tra le domande che periodicamente saltano fuori nel RunLovers Club su Facebook c’è la fatidica “qual è il miglior orologio per la corsa?”, che...Primo contattoBrooks Hyperion Elite 2: versione definitiva
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La famiglia NEXT% di Nike si allarga con l'arrivo delle tempo. Pensate per allenamenti veloci e gare, nascono per essere veloci, propulsive e ammortizzate.
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Un detto tibetano dice "Per ogni cosa che fa bene ce ne sono due che fan male". Non è vero ma di certo ci sono alimenti che devi conoscere. Per limitarne l'utilizzo.Programmi di AllenamentoI programmi di allenamento per perdere peso
Molti di noi corrono per perdere peso. Eppure non sempre ci riescono. Ecco come fare, a seconda che tu sia un o una runner principiante, intermedio o espertoAlimentazioneCosa c’è per cena? Il banana bread
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Sono trascorsi ormai due anni da quando ho avuto la possibilità di correre la Maratona di New York, esperienza che non è stata solo...
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