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Iniziare a correre: i 10 comandamenti del runner

Iniziare a correre è facile. Farlo nella maniera giusta lo è un po' meno. Cosa di più semplice che seguire 10 consigli facili?

Gli allunghi: il turbo del principiante

Hai iniziato a correre, hai fatto un po' di fiato e adesso vuoi accelerare. Te lo insegniamo noi.

I sei errori del principiante

Sbagliando si impara. Ma se qualcuno ha già sbagliato, non è più comodo e veloce imparare dalla sua esperienza? Ecco perché oggi vi parliamo dei sei errori del principiante.

Smettere di fumare correndo

È tempo di grandi contributi e argomenti molto interessanti. La gentilissima LaCritica oggi ci racconta come la corsa sia stata il suo strumento per smettere di fumare. Con la leggerezza e lo stile che sempre la contraddistinguono.

È quasi il momento di accelerare

Nella corsa, prepararsi ad aumentare la velocità è importante quasi quanto l'accelerazione. Ecco alcuni consigli per farlo gradualmente e - come sempre - divertendosi.

Le sfighe del runner

Premetto che sono scandalosa. Dovevo scrivere un articolo sul correre a Londra circa mesi fa. Non l’ho mai fatto. Poi mi sono iscritta per puro caso alla Royal Parks Half Marathon. Poi sono entrata per puro caso alla Half Marathon. Tutto un po’ per caso. Anche come è nata la mia passione per la corsa è stata una cosa decisamente casuale....

Come tutto ebbe inizio

Come un giorno iniziai a nuotare, un altro giorno decisi di iniziare a correre.

SEMPRE CON TE

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Brooks “Tell us your happy story”: raccontaci come la corsa ha...

Brooks lancia la sua iniziativa "Tell us your happy story". Racconta come la corsa ha trasformato te, la tua vita o migliorato il mondo da qualsiasi punto di vista: sociale, ambientale o personale. E diventa il volto Brooks del cambiamento per il 2020!

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