ARGOMENTO

Correre

眞言 – Il mantra del runner

La ripetizione di un gesto o di una parola, di una sequenza motoria e di una frase sono elementi che accomunano il mantra come tecnica di meditazione e la corsa.

Un lato B…ellissimo in 5 esercizi

Il sedere e i fianchi non hanno solamente un'importanza estetica ma sono indispensabili per una corsa efficiente e una postura corretta. Volete quindi dei glutei come quelli della foto? Basta fare click.

I sei errori del principiante

Sbagliando si impara. Ma se qualcuno ha già sbagliato, non è più comodo e veloce imparare dalla sua esperienza? Ecco perché oggi vi parliamo dei sei errori del principiante.

Smettere di fumare correndo

È tempo di grandi contributi e argomenti molto interessanti. La gentilissima LaCritica oggi ci racconta come la corsa sia stata il suo strumento per smettere di fumare. Con la leggerezza e lo stile che sempre la contraddistinguono.

Correre d’inverno con la neve e il ghiaccio

La corsa in montagna d'inverno: come affrontare neve e ghiaccio ed essere felici.

La corsa a perdifiato

Fa freddo, molto freddo. Le nuvolette del vostro fiato si levano nell'aria. Vi ritrovate di fronte ad un rettilineo di erba e fango, ai piedi delle scarpe chiodate. Una pistola esplode un colpo e la ressa parte. Siete a una corsa campestre...

Sopravvivere alle feste e correre felici

Non è il solito post "bacchettone" che dice di evitare il cibo, di pensare alla massa magra. E quella grassa. Che diamine, godiamoci la vita! Ma come si fa a sopravvivere ai banchetti e magari riuscire a correre?

Invisible Shoe: less is impossible

Meno di così non si può: una suola Vibram e dei lacci. Sono le Invisible Shoes!

La forma del piede: Iguaneye Freshoe, la scarpa quasi invisibile

Questa storia incomincia con una tribù di indiani dell'Amazzonia che pensarono di proteggersi la pianta del piede immergendola nel caucciù ricavato dagli alberi della foresta in cui vivevano.

Il Codice della Strada del Runner

Se correte in città - cosa che probabilmente molti di voi fanno - è importante seguire alcune semplici regole di buona educazione civile e buon senso.

Run like a Kenyan: la biomeccanica dei più forti runner del mondo

I keniani sono universalmente noti come i più forti e perfetti runner del mondo. Quanto dipende dalla loro tecnica di corsa, oltre che dalle capacità fisiche? Il coach della Kinetic Revolution Neil Scholes ha avuto la possibilità di filmarli e carpirne alcuni segreti.

Correre con il freddo

L'inverno è la stagione dello sci, dei pupazzi di neve e del pattinaggio sul ghiaccio. Ma noi amiamo correre. Basteranno mica due fiocchi di neve a fermare la nostra passione?

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La corsa fa male alle ginocchia?

Hai male alle ginocchia? Colpa tua che corri! E invece no: non è detto e la corsa potrebbe essere l'ultimo problema

Il nuovo spot Nike per dirci che ci rialzeremo

Nike ha fatto un nuovo spot in cui non parla dei suoi prodotti ma della sua visione del mondo. E dice che i campioni sono quelli che non smettono mai di sperarci. E tu sei così?

Brooks Adrenaline GTS 20, la stabilità è comodissima

La ricerca dell'equlibrio e della leggerezza in un tutto armonico: ecco le Brooks Adrenaline GTS 20

Si farà la maratona di New York?

Il sindaco Bill de Blasio, comprensibilmente, dà risposte evasive

Forse non tutti sanno che, running edition

Una serie di notizie e curiosità gustose e spassosissime tanto quanto inutili, ma non si può mica essere sempre seri, no?

U pani cunzatu (il pane condito siciliano)

U pani cunzatu, il pane condito della tradizione siciliana incredibilmente buono. Una preparazione povera diventata un'istituzione.

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