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Correre con il raffreddore

Può un raffreddore fermarti? No. Salvo alcuni casi e prestando attenzione ad altri sintomi.

Come è stato il tuo allenamento?

Molte app che ti assistono nella corsa ti chiedono come è andato il tuo allenamento. Ma crediamo che le risposte che ti propongono non bastino. Eccone altre.

La differenza tra dolore e infortunio

Come capire quando un dolore è una cosa passeggera e quando invece è qualcosa di più serio. Alcuni consigli per tenere lontani gli infortuni e per gestire le situazioni di stop forzato

Perché dovrei scegliere l’abbigliamento a compressione?

Cos'è l'abbigliamento da running a compressione e a cosa serve

Come si allenano i top runner

Come si allenano i top runner? Non ci crederai: correndo. Ecco quanto e quando però.

Gel, barrette e sali: cosa sono e a cosa servono

A cosa servono gli integratori in gel, le barrette e sali? Scopriamolo.

Correre con il buio

Le giornate si accorciano. Il lavoro. Spesso correre col buio è l'unica soluzione. Sai come farlo nel modo migliore?

Timothy Olson – una storia dietro ad un atleta

Quella di Timothy Olson è una storia di perdizione, resurrezione e trionfo. Di quelle che ci piacciono da pazzi.

Correre da soli o in compagnia?

I pro e i contro della corsa solitaria e in compagnia

Cos’è il tape (o taping) e a cosa serve

Hai mai visto le gambe di un runner ornate di nastri colorati? Beh, non è una moda: si chiama "taping". Ti spieghiamo a cosa serve.

Tonnellate di storia: il Trail degli Eroi

46km e 2500m D+, il Trail degli Eroi si potrebbe riassumere con questi due numeri. Però tralasceremmo il meteo terribile, gli Eroi (quelli veri), Cima Grappa e anche Peppa Pig. Magari è meglio se leggi tutto. :)

Infografica: appoggio, infortuni e natural running

Quanto influisce l'appoggio del piede sugli infortuni? Con l'infografica lo scopri in 2 minuti!

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