ARGOMENTO

Correre

Come scegliere la scarpa da trail ideale

Il trail è bellissimo ma ha bisogno di scarpe particolari: quelle giuste.

Lo zaino del runner

Per correre bastano poche cose oppure potresti aver bisogno di una ditta di traslochi per trasportare tutto. Ecco come preparare lo zaino per correre in pausa pranzo

Visitare Saragozza correndo

Non è un mistero che visitare le città correndo sia un'esperienza meravigliosa. Ma scoprire Saragozza lo è ancora di più per tutte le meraviglie che trovi a ogni angolo.

Troppo allenamento può fare male

Allenarsi poco non serve a nulla ma troppo allenamento può far male. Ecco come evitarlo, riconoscerlo e rimediare.

Iniziare a correre: 10 regole per principianti

Come in tutte le cose, per correre c'è "un modo" e "un modo migliore". Ecco i consigli per i principianti per evitare gli errori e trarre il meglio dalla corsa.

5 consigli per correre in autunno

Le temperature diventano più tollerabili e la corsa più gradevole. Ma quali sono le regole da seguire per correre in autunno?

Quante volte alla settimana devo correre?

La domanda "quante volte a settimana devo correre" è una delle più frequenti da parte di chi corre. Le risposte sono tante e ancora di più sono le attività alternative alla corsa che si possono praticare.

I giganti del Tor des Géants

Rivivi il Tor des Géants 2015 attraverso alcune delle sue immagini più belle.

L’egoismo buono

Correre è una cosa che fai da solo, per te. È un atto egoistico, che ti rende più altruista.

Come allenarsi con poco tempo a disposizione

Hai poco tempo a disposizione per correre? Ecco gli allenamenti giusti per te, dai 15 ai 45 minuti - doccia compresa!

Lo stretching prima di correre

Credo che, se un runner dovesse scegliere tra una sanguinosa invasione aliena e una sessione di stretching, opterebbe per gli alieni. L'attività di "allungamento"...

Il cardio-GPS, come usarlo efficacemente

Tutti vogliono un Cardio-GPSma qual è quello giusto, quali dati sono veramente interessanti e, soprattutto, come si usa in modo efficiente?

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Il nuovo spot Nike per dirci che ci rialzeremo

Nike ha fatto un nuovo spot in cui non parla dei suoi prodotti ma della sua visione del mondo. E dice che i campioni sono quelli che non smettono mai di sperarci. E tu sei così?

Brooks Adrenaline GTS 20, la stabilità è comodissima

La ricerca dell'equlibrio e della leggerezza in un tutto armonico: ecco le Brooks Adrenaline GTS 20

Si farà la maratona di New York?

Il sindaco Bill de Blasio, comprensibilmente, dà risposte evasive

Forse non tutti sanno che, running edition

Una serie di notizie e curiosità gustose e spassosissime tanto quanto inutili, ma non si può mica essere sempre seri, no?

U pani cunzatu (il pane condito siciliano)

U pani cunzatu, il pane condito della tradizione siciliana incredibilmente buono. Una preparazione povera diventata un'istituzione.

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Scarpe per tutti

Una vostra domanda, magari anche tua che stai leggendo, ci ha dato lo spunto per questa puntata. Un ascoltatore ci ha chiesto di parlare...