Home Correre

Correre

Correre

Home Correre

Come combattere la fatica

Il programma di allenamento settimanale per potenziare la muscolatura nella maniera corretta e poter correre sentendo meno la fatica.

Visitare Londra correndo

Visitare una città correndo, l'abbiamo sempre detto, è un'esperienza meravigliosa perché - un passo dopo l'altro - si scoprono meraviglie e ci si stupisce di fronte a ogni svolta. Iniziamo oggi la nostra nuova rubrica Running Tourism con Londra.

Allenarsi in estate

Combattere il caldo e sfruttarlo per migliorare le proprie prestazioni. Attraverso discipline diverse, con il cross-training e un programma facile da seguire e divertente.

Quando è ora di fermarsi un po’

Ci sono segnali che il tuo corpo ti manda che ti dicono una sola cosa: devi riposarti.

Fare le scale fa bene

Fare le scale fortifica il cuore e i muscoli. Per una corsa migliore!

6 consigli per correre al mattino presto

By Jordan McQueen

Non è facile svegliarsi presto al mattino e correre. Ma se segui questi consigli è più facile.

Perché si suda dopo la doccia?

La risposta è facile e spiega la nostra termoregolazione, il sudore e il colorito rossastro quando corriamo. E ti spieghiamo come rimediare.

Yoga e corsa: tecniche di respirazione prima della corsa

Respirare bene aiuta la qualità della tua corsa. E lo yoga ti aiuta a respirare meglio.

I migliori cardio-GPS per il running

Quali sono i migliori cardio-GPS per il running (e magari anche per gli altri sport)? Li abbiamo selezionati per te. Ecco i vincitori!

Quale scarpa da running comprare?

I consigli su come acquistare la scarpa da running. Quali sono le chiavi per una scelta perfetta?

A cosa serve quell’occhiello che nessuno usa?

A cosa serve l'occhiello in più nelle scarpe da running?

Come non avere fame

Si può controllare la fame? Sì, basta sapere cosa e come mangiare

SEMPRE CON TE

81,144FanLike
26,974FollowersFollow
15,764FollowersFollow
7,920IscrittiIscriviti

GLI ARTICOLI PIÙ RECENTI

SHOE OF THE WEEK

Brooks Ghost 12: togli e metti, la formula dell’equilibrio

Le Ghost 12 sono le più nuove Ghost sul mercato. E anche le più leggere, equilibrate e reattive mai prodotte sino a oggi.

SCELTI DALLA REDAZIONE

Il primo grande censimento sul running in Italia

Quanti siamo? Come corriamo? Partecipiamo alle gare? Quante domande ci poniamo sempre sul running! Per questo abbiamo deciso di fare il primo grande censimento del running in Italia. Perché vogliamo conoscerci meglio!

Nuoto per runner