Correre

L’importante è fare

100 metri sono meglio di zero e fare qualcosa anche di piccolo e insignificante è meglio che non fare niente. Nel dubbio, scegli sempre di fare

Stretching dinamico vs statico

Lo stretching dovrebbe essere un tassello importante dell’attività di ogni sportivo. Altrettanto importante è scegliere lo stretching giusto da svolgere al momento giusto.

Le branded running crew

Il gruppo è un insieme individuato da una propria configurazione o fisionomia. È un insieme di più cose o persone, distinte l’una dall’altra, ma...

Pillole di tecnica: l’Overstriding

Ogni tanto fa bene ripassare anche le cose più semplici: cominciamo con l'overstriding, ovvero quando si poggia il piede troppo in avanti.

I piedi dei runner

Corriamo anche, e soprattutto, grazie a loro, ma li trascuriamo senza pietà. Forse vale la pena dedicare loro qualche attenzione in più.

gli ultimi articoli