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Un passo verso l’ultramaratona

Inizi pensando che pochi minuti di corsa sono anche troppi. Finisci pianificando la tua prima ultramaratona.

Trailverde (cronaca fantozziana di una corsa offroad)

Il racconto del Trailverde, in una giornata che sembra sbagliata ma si rivela un'esperienza meravigliosamente divertente.
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Emelie Forsberg: non mi alleno, mi muovo

Saranno mica i luoghi stupendi in cui corre a farne una delle più forti trail runner?

Timothy Olson – una storia dietro ad un atleta

Quella di Timothy Olson è una storia di perdizione, resurrezione e trionfo. Di quelle che ci piacciono da pazzi.

Tonnellate di storia: il Trail degli Eroi

46km e 2500m D+, il Trail degli Eroi si potrebbe riassumere con questi due numeri. Però tralasceremmo il meteo terribile, gli Eroi (quelli veri), Cima Grappa e anche Peppa Pig. Magari è meglio se leggi tutto. :)

Il record di Killian sul Cervino

Un record che sembrava impossibile battere. Ma non per lui.

Guida al trail

Tutto quello che avreste voluto sapere sui trail e non hai mai osato chiedere.

Trail Running, il lato selvaggio della corsa

L'estate arriva per tutti, anche per i runners e, diciamocelo, è una figata, ma correre col caldo sull'asfalto rovente e appiccicoso è una discreta tortura.

Masterchef all’Ultratrail

Quando una gara dura molte ore devi mangiare. E quando diciamo molte ore, intendiamo: ULTRATRAIL!

L’alimentazione nei Trail

Come funziona l'alimentazione durante una gara di trail che a volte è più lunga di una maratona e con dislivelli molto impegnativi? Ma soprattutto, cos'ha a che vedere con il ciclismo e la crisi di fame?

Scott Jurek: A volte lo fai e basta

Scott Jurek, perché correre è una cosa divertente.

Kilian Jornet Burgada – Una creatura di montagna

Prendete i più duri ultratrail del mondo. Western States, Grand Raid de La Rèunion, TNF 100 e, ovviamente, Ultra trail del Monte bianco. Bene, ora andate a controllare l'albo d'oro tra gli anni 2010 e 2011, vedrete un nome comparire ripetutamente: Killian Jornet i Burgada.

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Migliorare nella corsa senza correre

Dove eri rimasto? Come puoi migliorarti dedicandoti ad aspetti che spesso non conosci o che reputi secondari? Ti avevo suggerito di curare la corretta tecnica,...