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Correre bene, correre meglio

Ciao a tutti, oggi parlerò di come cercare di correre “bene” per correre “meglio”! Precisiamo subito una cosa, non esiste un modello di stile,...

The sound of silence

Si corre con la musica, o anche senza. Impara a sentire il suono e la musica del tuo corpo.

Quattro regole per fare shopping e vivere felici

Abbiamo pensato a voi, perché succede a tutti di avere una giornata di running-shopping compulsivo. Una di quelle giornate come compreresti anche gli oggetti più inutili pur di comprare qualcosa. Scopri le regole...

Singing in the rain, anzi… running

Il running con la pioggia è un'esperienza unica, basta trovare la motivazione giusta! Scopri come...

Father&son – Correre con tuo figlio o tua figlia (o anche nipote!)

Oggi ho seguito un consiglio di Runlovers (lo conoscete?) e sono andato a correre con mio figlio. Io correvo, lui mi seguiva il bici....

Running in New York

Quante strade ci sono a New York? Quanti semafori? Correre a New York può essere un'attività frustrante, eppure a New York tutti corrono.

Ciucciati il calzino!

Nonostante il titolo non parliamo di Bart Simpson ma del calzino, quel pezzettino di stoffa che separa il nostro preziosissimo piede dalla scarpa. Nella maggior...

Tieni il tempo…

Correre insieme a qualcuno è forse una delle cose più belle che la corsa ti può regalare, almeno personalmente. Non importa se mentre si corre si chiacchiera o si è concentrati sulla corsa e sul battito del cuore oppure si ascolta la musica che aiuta a tenere il passo... si corre sempre insieme.

Convivenza in corsa, istruzioni per l’uso

No, non parlo di rapporti di coppia fra runner (o tra sportivi e non sportivi, su cui ci sarebbe materiale per scrivere un romanzo...

La mappa degli infortuni [infografica]

Ecco, raccolti in un'unica infografica, gli infortuni più comuni che affliggono i runners. La raccomandazione è, come sempre, di fare una visita medica prima di iniziare l'attività sportiva e di ascoltare il proprio corpo. Non c'è nulla peggio di un acciacco trascurato che si trasforma in un fastidioso infortunio.

The Running Tourist

Si può visitare una città di corsa?

Ascolta un cretino

Cosa dice un cretino? Dice di ascoltarlo, perché ha provato sulla sua pelle cosa significa sbagliare, strafare, esagerare.

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Come scegliere il reggiseno da running perfetto

Un tema scottante… il reggiseno da running. Oggi è il giorno giusto per chiacchierare tra donne, non donne qualsiasi, ma donne che corrono. Se...