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Tai Chi Run e la consapevolezza del movimento

Penso che chiunque, più o meno, abbia passato le diverse fasi della maturazione nel proprio percorso di crescita come runner. La prima, quella della "beata...

Le 5W per scegliere la tua gara

Facciamo un patto prima che cominciate a leggere. Io (provo) a scrivere 5 consigli sensati su come scegliere una gara, e voi evitate di fare...

Una 42 chiamata vita

Cosa accadrebbe se pensassimo di paragonare un periodo della nostra vita a un chilometro della maratona? A me piace pensare che la mia vita...

Correre sulla sabbia: un sogno?

Tra non molto ci si potrà prendere qualche giorno di “pausa” dalla solita routine, magari c’è chi lo ha già fatto! E perché, se...

Correre bene, correre meglio

Ciao a tutti, oggi parlerò di come cercare di correre “bene” per correre “meglio”! Precisiamo subito una cosa, non esiste un modello di stile,...

The sound of silence

Si corre con la musica, o anche senza. Impara a sentire il suono e la musica del tuo corpo.

Quattro regole per fare shopping e vivere felici

Abbiamo pensato a voi, perché succede a tutti di avere una giornata di running-shopping compulsivo. Una di quelle giornate come compreresti anche gli oggetti più inutili pur di comprare qualcosa. Scopri le regole...

Singing in the rain, anzi… running

Il running con la pioggia è un'esperienza unica, basta trovare la motivazione giusta! Scopri come...

Father&son – Correre con tuo figlio o tua figlia (o anche nipote!)

Oggi ho seguito un consiglio di Runlovers (lo conoscete?) e sono andato a correre con mio figlio. Io correvo, lui mi seguiva il bici....

Running in New York

Quante strade ci sono a New York? Quanti semafori? Correre a New York può essere un'attività frustrante, eppure a New York tutti corrono.

Ciucciati il calzino!

Nonostante il titolo non parliamo di Bart Simpson ma del calzino, quel pezzettino di stoffa che separa il nostro preziosissimo piede dalla scarpa. Nella maggior...

Tieni il tempo…

Correre insieme a qualcuno è forse una delle cose più belle che la corsa ti può regalare, almeno personalmente. Non importa se mentre si corre si chiacchiera o si è concentrati sulla corsa e sul battito del cuore oppure si ascolta la musica che aiuta a tenere il passo... si corre sempre insieme.

SEMPRE CON TE

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