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L’allenamento per rimettersi in forma per l’estate (e la prova costume)

La prova costume non è un esame, non c'è una giuria. Siamo noi che dobbiamo piacerci: ecco l'allenamento e i consigli per raggiungere l'importante risultato di guardarci allo specchio e piacerci.
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La salute passa per l’esercizio fisico: Breast Health Day 2017

Torna puntuale l'annuale appuntamento per sensibilizzarti contro il cancro al seno

Il vademecum per restare (o tornare) in forma dopo le vacanze

È molto più semplice di quello che pensi, basta curare 3 aspetti della tua vita e seguire il nostro programma di allenamento già pronto.

Non è vero

Ci sono fake news che riguardano l'attualità. Ce ne sono altrettante che riguardano cose più importanti, come la tua salute. Sfatiamole

100 minuti alla settimana e le 6 regole d’oro per sfiammare l’organismo

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80 anni e non sentirli

Lo sport serve a farci star bene e a diventare più umani. Anche a 80 anni.

Tutta la verità sul grasso

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