La Scarpetta di Iaia

Oggi Pollo?

Il pollo non è solo versatile e facile da preparare ma anche leggero, gustoso e si possono usare tutte le parti. Carne, insieme al tacchino, per eccellenza tra le preferite dai Runner e gli sportivi. Oggi decine di idee per non stancarsene mai.

L’importanza della Frutta Secca

Arachidi, Noci, Nocciole e Mandorle: MicroMondi di Benessere e Salute. L'importanza della Frutta secca inserita correttamente nella dieta giornaliera del Runner conscio che l'alimentazione è uno degli allenamenti più duri e importanti da associare.

La RunLovers Cheesecake

Che sia una cheesecake, torta al formaggio, Käsekuchen o Gâteau au fromage poco importa. Universalmente riconosciuta la torta con il formaggio è tra le più antiche del mondo. Poteva mancare una versione per i RunLovers? Giammai!

Il Pranzo del Runner sotto l’ombrellone

Idee leggere e veloci per un Ferragosto con gusto. Cinque ricette fresche e facili da preparare per il Runner che non vuole mai rinunciare ad amarsi. Anche in vacanza!

Sete? Tanta Sete!

Soft Drink, Energy Drink, Bibite, Frullati, Succhi, Smoothie, Birra e una serie interminabile di proposte che non sono soltanto delle bevande ma veri e propri spuntini in formato liquido.

RunLoverella?

Se vuoi farti un panino, mangiarla al cucchiaio ed essere sicuro che la crema al cioccolato sia sana e fatta per chi corre, prova runloverella! ;)

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