Nike inaugura il 2021 con due modelli studiati appostitamente per le lunghe distanze e per la tua sicurezza. In modo da tenere gli infortuni alla larga
Già da parecchio tempo, HOKA non è più solamente considerata un brand innovativo che si guarda con curiosità; ora è indiscutibilmente realtà solida che...
È una tecnica difficile più delle ripetute. Perché resistere ai dorayaki è impresa ardua, assai. Alternativa nipponica ai pancake, i Dorayaki sono buonissimi, soffici...
Oggi, quarto Giovedì di Novembre, è il Thanksgiving ovvero il giorno del Ringraziamento o più semplicemente il Ringraziamento negli Stati Uniti D'America. In segno...
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In cima alla classifica delle proprietà e benefici della curcuma c’è quella di possedere potentissime proprietà antinfiammatorie. Ma hai mai provato l'effetto del Golden Milk sulle tue corse?
La ricerca a livello internazionale indica la curcuma, assunta come integratore di curcumina, efficace quanto alcuni farmaci. Stimola il flusso sanguigno, previene la depressione, l'ictus e un'infinita e incredibile lista.
Altro che insalata! Quinoa con ceci, zucchine, datterini, tofu, lievito alimentare e semi di lino. Un pieno di energia, salute e leggerezza. Un pasto completo da portare in ufficio e che ti aiuterà nelle tue corse.
I super food sono alimenti che possiedono un contenuto di nutrienti -quali minerali, fibre, fibre, enzimi- superiori alla media. Non devono mai mancare nella dieta. Ecco i primi sei alimenti immancabili.
Il classico pollo della tradizione culinaria casalinga giapponese. Non c'è un piccolo e adorabile nipponico che non sia cresciuto con questa ricetta. Semplice, veloce, gustosa e ricca.
Si va sempre dal nutrizionista e questo è un mantra che bisogna ripetere ogni santo giorno ma se anche tu gridi "col cavolo che dimagrisco" ti dico: hai mai provato a mangiarlo almeno 3 volte a settimana?