La Scarpetta di Iaia
Corri veloce ma cucina lento
Che tu corra veloce o no, poco importa. In cucina se vai piano è meglio.
It’s up to you, New York, New York
Domenica prossima migliaia di Runlovers si riverseranno nelle strade newyorkesi che hanno fatto sempre sognare un po' tutti per correre quello che è in assoluto la meta principe.
Il tesoro più prezioso nella dieta
Corri a comprare pacchi di legumi secchi. E riscopri il valore di un tesoro nascosto. Posto sempre davanti ai nostri occhi, però.
Vellutata di Patate, Zucca e Rosmarino con Gamberoni glassati al miele e spezie
Un mondo di betacarotene e acqua, la zucca. Fornisce un apporto calorico molto basso ed è preziosa nelle preparazioni sia salate che dolci. La...
Pronto per Kona?
Sabato 14 Ottobre si svolgerà il triathlon che tutti i triatleti sognano: Kona. Confesso che sogno di andare solo per applaudire il mio amato Gordon,...
Le barrette per la Dj Ten? Te le prepara RunLovers!
Barrette facilissimi e veloci che puoi personalizzare e declinare in infinite variazioni. Avena, frutta secca e disidratata, miele e niente zucchero e gli immancabili semi. Pronte!
Colazione senza glutine?
Una colazione leggerissima, gustosa e buona che ti sorprenderà.
Le Piadine del Triatleta: IRONPIADINA!
Il 23 Settembre a Cervia si svolgerà il primo IRONMAN Made in Italy, ma questo lo saprai già. Attraverso la storia e le eccellenze...
Una corsa in Medio Oriente per un sapore che ti farà innamorare
Una ricetta semplice e particolare che ti riporterà in vacanza per sentire ancora una volta quella impagabile sensazione di libertà e felicità.
In bocca una sola parola: Detox
Facile dire "una settimana detox" ma: il resto dell'anno?
Una colazione leggera e buonissima per te, RunLover!
Morbidi dentro e croccanti fuori i waffle ti faranno impazzire tutte le papille gustative. Una versione vegana, leggera e buonissima che trascriverai nel tuo quadernino di ricette tra le preferite.
Non ho voglia di cucinare, correre e lavorare
A volte basta davvero pochissimo per presentare sulla tavola di chi ami un piatto particolare, bilanciato, sano e soprattutto buonissimo
