La Scarpetta di Iaia
It’s up to you, New York, New York
Domenica prossima migliaia di Runlovers si riverseranno nelle strade newyorkesi che hanno fatto sempre sognare un po' tutti per correre quello che è in assoluto la meta principe.
Il tesoro più prezioso nella dieta
Corri a comprare pacchi di legumi secchi. E riscopri il valore di un tesoro nascosto. Posto sempre davanti ai nostri occhi, però.
Vellutata di Patate, Zucca e Rosmarino con Gamberoni glassati al miele e spezie
Un mondo di betacarotene e acqua, la zucca. Fornisce un apporto calorico molto basso ed è preziosa nelle preparazioni sia salate che dolci. La...
Pronto per Kona?
Sabato 14 Ottobre si svolgerà il triathlon che tutti i triatleti sognano: Kona. Confesso che sogno di andare solo per applaudire il mio amato Gordon,...
Le barrette per la Dj Ten? Te le prepara RunLovers!
Barrette facilissimi e veloci che puoi personalizzare e declinare in infinite variazioni. Avena, frutta secca e disidratata, miele e niente zucchero e gli immancabili semi. Pronte!
Colazione senza glutine?
Una colazione leggerissima, gustosa e buona che ti sorprenderà.
Le Piadine del Triatleta: IRONPIADINA!
Il 23 Settembre a Cervia si svolgerà il primo IRONMAN Made in Italy, ma questo lo saprai già. Attraverso la storia e le eccellenze...
Una corsa in Medio Oriente per un sapore che ti farà innamorare
Una ricetta semplice e particolare che ti riporterà in vacanza per sentire ancora una volta quella impagabile sensazione di libertà e felicità.
In bocca una sola parola: Detox
Facile dire "una settimana detox" ma: il resto dell'anno?
Una colazione leggera e buonissima per te, RunLover!
Morbidi dentro e croccanti fuori i waffle ti faranno impazzire tutte le papille gustative. Una versione vegana, leggera e buonissima che trascriverai nel tuo quadernino di ricette tra le preferite.
Non ho voglia di cucinare, correre e lavorare
A volte basta davvero pochissimo per presentare sulla tavola di chi ami un piatto particolare, bilanciato, sano e soprattutto buonissimo
La cheesecake al cannolo
Aria di festa, vacanza e viaggi e poca voglia di leggere? Capisco. Allora sai che faccio? Ti mando un bacio e continuo ad augurarti...
