Redazione
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I muscoli coinvolti nella corsa sono davvero tantissimi: questa informazione ti stupisce?! Molto spesso il running è percepito come uno sport di resistenza, ma...
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I 5 benefici del tapis roulant
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Iniziare a correre a 45 anni? Ecco il programma ideale
Ti hanno detto che iniziare a correre a 45 anni è una follia? Mentono! Sono solo invidiosi della tua vitalità. Scopri il programma adatto al tuo scopo.
Dimagrire correndo? Ecco 5 cose da sapere prima di allenarti
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Correre d’inverno: ecco le 7 cose da sapere
Correre d’inverno è un’esperienza unica. Noi runner addicted non siamo in grado di rinunciare mai al piacere della corsa, neanche con le basse temperature,...
