Martino Pietropoli
Martino Pietropoli (detto Tino Mar): la creatura Tino Mar, risultato di un esperimento riuscito non troppo bene, ha un suo laboratorio, ovviamente segreto, dal quale escono i progetti più disparati. L'importante è che siano barefoot.
Appare come un tranquillo e serio professionista ma quando vede una scarpa a drop 0 perde il controllo ed esce a provarla correndo per strada. Prima però ha l'accortezza di annunciarlo su twitter.
Condivide con BIG la possibilità di correre in fermo immagine ed è per questo l'altra faccia della stessa medaglia.
Corsa Naturale: breve guida su quello che non devi fare
Vuoi provare il barefoot/natural running? Bene: non fare quello che c'è scritto qui.
Come tutto ebbe inizio
Come un giorno iniziai a nuotare, un altro giorno decisi di iniziare a correre.
Cenni di biomeccanica della Corsa Naturale
Toglietevi le scarpe. Toglietevi le calze. Restate a piedi nudi. Camminate. Osservate come il piede appoggia a terra. Sapreste dire quale parte del piede tocca prima terra?
Verso la Corsa Naturale
Il Barefoot Running o Corsa Naturale si è affermata nel panorama del running in tempi relativamente recenti.
Vibram FiveFingers Speed
Le Vibram FiveFingers Speed sono delle scarpe da Barefoot Running con chiusura a lacci, ideali per la corsa, ma che possono essere indossate anche nella vita quotidiana.
Correre con gli indiani Tarahumara
Un giorno Chistopher McDougall si chiese perché l'affermarsi negli ultimi decenni delle scarpe da corsa performanti e ammortizzate fosse coinciso con l'aumento esponenziale degli infortuni dei runners.
Prova Brooks Ghost 4
Le Brooks Ghost 4 sono delle scarpe per appoggio neutro (A3), molto confortevoli, ma estremamente reattive alle variazioni di velocità e quindi di carico.
Runtastic
Runtastic è sicuramente una delle app per la corsa più complete disponibili sul mercato mobile e per quasi tutte le piattaforme (iPhone, Blackberry, Android e Windows Phone).
Teoria della corsa (un pezzo che non parla affatto di teoria della corsa)
Cosa ricavi dal correre? A cosa pensi quando corri?
