Ludovica

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Cosa resterà della We Own The Night?

Cosa è stata la We Own The Night? Scritte sulle gambe, cuori, adesivi, bracciali fluo, cartelli, ragazze, un serpentone arancio, sorrisi, entusiasmo, euforia, eccitazione!
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Domani

Settimane passate a prepararsi e ora è giunto il momento: domani si corre, domani c'è la We Own The Night.
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Firenze… Prove generali & Prove generali delle prove generali!

Come si allena Ludovica per una 10k? Facendone una, una settimana prima! E imparando alcune importanti lezioni su se stessa.
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Quando inizi a fare sul serio fai la tua prima competitiva ;)

Cosa aspettarsi da una competitiva? Ludovica ce lo spiega in 8 mosse.
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I rimedi della nonna

Una runner che prepara la We Own The Night e si allena assiduamente può incontrare qualche ostacolo nel suo "cammino". Ma cosa meglio dei rimedi della nonna per superare indenne i piccoli acciacchi?
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Lo chiamano entusiasmo

Prendere il cross-training alla lettera: provando tipo 200 sport diversi, in un sol giorno. A Rimini Wellness, ovviamente!
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Se la giornata gira male…

Non ci sono sempre giornate belle e positive. Ci sono anche quelle in cui non si vuole fare niente. Allora c'è una sola soluzione: indovinate quale.
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Paura: mai

Si può anche non avere paura di una gara. Soprattutto perché ci si è preparati prima ad ogni evenienza.
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