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Lacritica

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Benedetta alias "la critica" osserva, legge e ascolta. Ha il pallino della corsa. Correre è anche una scusa per ascoltare e conoscere nuova musica.

Tutta la strada che ho fatto

4 anni di corsa, 4 anni iniziati proprio un giorno di Santo Stefano

La musica del tuo trionfo

Per festeggiare una vittoria (specie quelle personali) cosa di meglio di una musica? Possibilmente trionfale, maestro.

Nel profondo della notte con Arnold

Ma ascoltare correndo è come tenere in mano un palloncino: in salotto andrebbe a sbattere sul soffitto di casa.

La mia prima mezza maratona

Come ci si sente alla vigilia della prima 21k?

Cosa mi ha insegnato la corsa

La corsa mi ha insegnato chi sono, a sopportare il dolore fisico, a essere indipendente e più organizzata.

La Grande Fuga

"Corri come se avessi rubato qualcosa" si dice. Datti alla fuga insomma. Ma c'è un'altra fuga molto più classica e legale: quella musicale!

Essere un runner

Il difficile è iniziare, ma quando continui e stai bene è come drogarsi. Ed è legale!

Diventare un runner

Essere pantofolai è uno stile di vita, non un destino. Quindi? Lo puoi cambiare!

La playlist su misura

Scopriamo tutte le musiche possibili con cui correre, anche quelle più impensabili :)

La culona

È sempre lì e non riesci mai a raggiungerla: è la culona. (ma tranquilli, tutto il pezzo è una stupenda metafora)

Mozart for runners

Mozart non era certamente un compositore "statico". Ecco i consigli per la playlist, scritto a "mille mani" con l'hashtag #MozartForRunners

La musica che non sapevi di conoscere

Musica che non avresti mai sospettato di conoscere, perfetta per correre!

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Centrifugato, mon amour!

Cetriolo, Sedano e lime ma anche Anguria, fragole e pomodoro. Due centrifugati buonissimi!

Economia di corsa: l’importanza del gesto e della tecnica

È il modo migliore per andare più veloce e con meno fatica e si riassume in un solo concetto: migliorare l'economia di corsa.

Quando sei andato fuorisoglia?

Andare fuorisoglia significa uscire dalla tua zona comfort. In questa puntata raccontiamo quando ci è capitato e ti chiediamo di raccontarci quando è successo a te

La corsa fa male alle ginocchia?

Hai male alle ginocchia? Colpa tua che corri! E invece no: non è detto e la corsa potrebbe essere l'ultimo problema

Il nuovo spot Nike per dirci che ci rialzeremo

Nike ha fatto un nuovo spot in cui non parla dei suoi prodotti ma della sua visione del mondo. E dice che i campioni sono quelli che non smettono mai di sperarci. E tu sei così?