Federica Sartini

Runner e Specializzanda in Psicologia Clinica, Federica è Referente Territoriale, Consigliere Esterno per Giovani Psicologi Lombardia. Si occupa di disturbi alimentari ed è appassionata di motivazione.
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My Running Heart

È proprio così, sono una runner

Mi sveglio alle 5:30, mangio solo un frutto, ieri sera ho fatto il carico di carbo; guardo il meteo, mi soffermo sulla temperatura, passo...
My Running Heart

La fede corsistica

Perché, se esiste la fede calcistica, non può esserci la fede corsistica? Noi siamo sicuri che esiste e ci può aiutare, molto.
My Running Heart

La vita del cuore mossa dalla passione

Un'esperienza e molti insegnamenti in un luogo pronto ad accoglierci esattamente per come siamo. Il Running Heart di oggi batte forte.
My Running Heart

Il mio Running Heart Lilla

Oggi è la Giornata del Fiocchetto Lilla contro i disturbi dell'alimentazione e My Running Heart si occupa proprio di questo.
ASICS FrontRunner

Quando un Running Heart diventa Ultra: l’intervista a Virginia Nanni

Virginia è un'ASICS Frontrunner dal cuore "ultra". Una ragazza che ha trovato la sua strada e la sua vera identità attraverso la corsa.
My Running Heart

Non smettiamo mai di rinascere

Eventi, piccoli viaggi nel tempo, ci dicono che siamo come siamo e che la corsa ci può far rinascere mille volte. Restando noi stessi.
My Running Heart

La forza di un fiore non si può misurare

Un'esperienza, una riflessione, una metafora bellissima. E la corsa come espressione di vita, di un running heart che batte della gioia di esser vivo.
Interviste

Andai nei boschi per vivere in profondità. Il racconto di Sandro.

A volte è bello aprire le porte di casa per far entrare tutti i nostri amici, per conoscerci meglio. Quindi chi è Sandro, uno dei fondatori di Runlovers?
My Running Heart

Tutto può cambiare

La corsa non è solamente allenamento. La corsa è evoluzione, cambiamento, esplorazione. Un modo per riallinearci con noi stessi, per connetterci con la vita.
My Running Heart

Che fortuna abbiamo, siamo corridori

Non siamo fortunati solamente perché stiamo bene ma anche perché la corsa ci riconnette con noi stessi. E ci fa sentire ancora più fortunati.
Motivazione

La corsa, senza “più”

La corsa è essenziale e sincera. Ci costringe a lasciarci alle spalle tutto il superfluo, tutte le cose in più per andare verso a ciò che conta di più.
ASICS FrontRunner

È solo sport, non salverà il mondo, ma ci cambierà la vita: l’intervista a Stefano Baldini

Abbiamo intervistato Stefano Baldini (quasi) senza parlare di Atene 2004. Perché le medaglie sono ricordi da cui trae forza, ma lui guarda avanti.
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