Fabio è uno dei coach più importanti negli sport di endurance.
Allenatore, scrittore, insegnante, Fabio segue alcuni tra i più forti triatleti, runner e ciclisti.
Dove eri rimasto? Come puoi migliorarti dedicandoti ad aspetti che spesso non conosci o che reputi secondari?
Ti avevo suggerito di curare la corretta tecnica,...
È il sogno di tutti gli sportivi, anche di quelli della domenica. La domanda ricorrente alla fine di ogni disquisizione pseudo filosofico sportiva: “Cosa...
Cosa significa correre a digiuno? Perché lo si fa? E con che tipi di allenamento? Mettiamo un po' d'ordine e diamo risposte su un tema sempre molto discusso
Se pensi che durante le gare di endurance, non serva alimentarsi ed idratarsi con una precisa strategia, da pianificare anche in allenamento, non leggere...
