Ecco la testimonianza di Cayce, runner vegetariana (con tenedenze vegan). La scelta non ha influenzato il suo essere atleta e, come lei, molti sportivi blasonati hanno percorso questa strada.
Qualche anno fa mi sono ritrovata all'aeroporto di Bangkok con molto, troppo, tempo libero prima di reimbarcarmi.
Dopo aver gironzolato per duty-free improbabili e venditori...
L'importanza degli esercizi di stretching la si comprende con una semplicissima autovalutazione chiamata "Test dell'anziano" grazie alla quale capiremo qual è la vera età della nostra colonna vertebrale.
Meraviglioso contributo di Manuela (aka Cayce Pollard) sulla corsa vista con l'occhio della yogi. E su come queste discipline, apparentemente opposte, siano in realtà molto simili.
