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Sandro Siviero

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Sandro Siviero (detto BIG): vive, lavora, scrive e corre in una località sconosciuta a tutti, localizzata dall'intelligence in una non meglio definita area nelle terre di Mordor. Big è una sorta di entità grigia che tutto vede e tutto controlla. Essere mitologico, ai collaboratori di RunLovers è concesso vederlo solo in occasione delle festività nazionali della Papuasia e solo in fermo immagine. Cioè mentre corre.
 Qua dentro è quello che decide chi vive e chi muore e, per questo, noi lo amiamo di un amore disinteressato e spontaneo.

ASICS: io sono lo sport

Dal mese scorso ASICS è in onda con una campagna di quelle che ci piacciono tanto: una meravigliosa carrellata motivazionale che  evoca il duro...

Nike Flyknit: 34 grammi di pura innovazione

C'è sempre un filo che collega le cose, dai tempi di Teseo e Arianna. Un filo che collega la disciplina ai risultati, la dedizione...

Corsa a piedi nudi – Infografica

Sì, siamo geek, non ne abbiamo mai fatto mistero. Ecco perché quando abbiamo trovato questa infografica sul barefoot running realizzata da XRayTechnicianSchools.net non siamo riusciti a resistere dal pubblicarla.

Nike, una storia di ribelli

Immagina per un istante un corridore, un pazzo, un ribelle, che alle olimpiadi di Monaco del 1972 corre, spinge spregiudicato e guida il gruppo dall'inizio della gara. E la perde. Ma c'era l'anima in quella corsa e lo stadio ha voce solo per lui...

Tieni il ritmo!!!

Capita spesso, soprattutto ai runner che corrono in città, di doversi fermare per colpa del traffico, di imprevisti o di un attraversamento che non si fa attraversare e il problema - quando vai, quando senti che hai il passo ideale, quando sembra che nessuno ti possa fermare - è ritrovare il ritmo giusto dopo la sosta forzata. Come fare?

Uomini contro donne – Infografica

Abbiamo trovato qui questa divertente (e istruttiva) infografica che mette a confronto uomini e donne sotto molteplici aspetti: ricordate la sfida che lanciò Nike...

Aumentare la velocità

Qualche giorno fa abbiamo parlato di come il lavoro di quantità sia molto utile per aumentare la resistenza ma come aumentiamo la nostra velocità? La...

Rock Run Roll: un allenatore nelle orecchie

Non abbiamo mai fatto segreto della nostra passione per l'accoppiata allenamento-musica. Sarà perché siamo tutti della iPod Generation, sarà perché chiunque ha le sue power song, però quando siamo venuti a conoscenza del progetto Rock Run Roll abbiamo pensato che un prova la meritava

Mi porti a correre con te?

Papà, mamma, mi porti con te a correre? Questa è la domanda che quasi tutti i genitori-runner si sono sentiti fare dai loro bambini almeno...

Le 7 regole per una postura ideale nella corsa

Quando si inizia a correre uno dei primi effetti che si ottengono è la capacità di ascoltare e osservare il nostro corpo cercando di avere un movimento che sia economico nello sforzo ed efficiente nella velocità. Ecco alcune regole d'oro per correre meglio, più veloci e con meno probabilità di infortunio.

Saucony Triumph 9, la recensione completa

Con la nuova Powergrid Triumph 9, Saucony evolve il suo top di gamma in categoria A3 ma probabilmente più che "evoluzione" sarebbe il caso di chiamarla rivoluzione. Leggi la prova completa.

Piccolo bignami per aumentare la resistenza

"Sai, ho deciso: tra sei mesi corro la mia prima maratona!" - Capita a volte di sentire questa frase da chi, ignaro, è convinto che bastino sei mesi per passare da una condizione di sofa-addiction a quella di stefano-baldini-era-nulla-al-mio-confronto. Non è così: si inizia dalla resistenza!

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Migliorare nella corsa senza correre

Dove eri rimasto? Come puoi migliorarti dedicandoti ad aspetti che spesso non conosci o che reputi secondari? Ti avevo suggerito di curare la corretta tecnica,...