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Sandro Siviero

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Sandro Siviero (detto BIG): vive, lavora, scrive e corre in una località sconosciuta a tutti, localizzata dall'intelligence in una non meglio definita area nelle terre di Mordor. Big è una sorta di entità grigia che tutto vede e tutto controlla. Essere mitologico, ai collaboratori di RunLovers è concesso vederlo solo in occasione delle festività nazionali della Papuasia e solo in fermo immagine. Cioè mentre corre.
 Qua dentro è quello che decide chi vive e chi muore e, per questo, noi lo amiamo di un amore disinteressato e spontaneo.

Sondaggio: Quando vai a correre?

I diversi momenti della giornata hanno pregi e difetti per andare a correre e questa volta non c'è una regola che separi il giusto dallo sbagliato. Proprio per questo motivo vorremmo avere la vostra opinione nel nostro primo (di molti) sondaggi per conoscerci meglio.

Cinque consigli per principianti

Quando iniziamo a correre lo facciamo in modo naturale, istintivo, quasi irrazionale e sicuramente senza pensare a quanto sia complessa l'attività che stiamo facendo. Ecco cinque consigli per chi inizia a correre che renderanno la vostra corsa più facile e il vostro sforzo più cosciente.

Corsa a 6 zampe

Alcune semplici regole per correre e allenarsi in compagnia del miglior amico dell'uomo.

Il Riscaldamento prima di correre

Dopo lo stretching (del quale parleremo presto in maniera approfondita), in queste giornate fredde un po' di riscaldamento aggiuntivo può essere necessario. Riscaldamento che dura circa 20/25', può anche diventare sostitutivo di un'uscita facile e lo si può fare ovunque. Figo, no?! Ma bando alle chiacchiere ed eccovi l'elenco degli esercizi.

Ci vediamo da Pamich

La corsa è uno sport solitario, forse proprio per questo molto persone vogliono condividerei loro momenti più intensi. Riceviamo questo bellissimo pezzo scritto da Maria T. sulla sua esperienza di corsa al fianco del più grande fondista italiano di tutti i tempi: Abdon Pamich.

Se oggi non voglio correre, cosa posso fare?

Cross training, ecco la risposta! No, non vuol dire andare in moto da cross, Significa fare attività aerobica parallele al running come nuoto, ciclismo,...

Red Nose Running: si corre per Theodora

Riceviamo e pubblichiamo volentieri l'invito di Podisti da Marte per una bellissima iniziativa di beneficenza che si svolgerà a Milano domenica prossima 15 gennaio.

La scarpa da running non si sceglie con gli occhi ma con i piedi

Come scegliere le scarpe da running? Sono molto gli elementi che influenzano l'acquisto di una calzatura per correre. Scopriamoli insieme.

La mezza più bella del mondo

Il 18 gennaio aprirà il ballot per l'iscrizione alla Royal Park Half Marathon di Londra!

App…per correre

La prova-confronto tra le app per smartphone più diffuse: Nike+ GPS, Runtastic Pro, RunKeeper, Adidas micoach, Garmin Fit.

Garmin Forerunner 210, la prova

La prova completa del Forerunner 210, il cardiofrequenzimetro GPS di fascia media secondo Garmin. Bello da vedere, facile da usare.

Yes We Run

Yes We Run è un'applicazione per iPhone (e a breve anche su Android) tutta italiana che raccoglie molte informazioni funzionali, allenamenti e test per capire meglio la corsa e correre meglio.

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