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Sandro Siviero

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Sandro Siviero (detto BIG): vive, lavora, scrive e corre in una località sconosciuta a tutti, localizzata dall'intelligence in una non meglio definita area nelle terre di Mordor. Big è una sorta di entità grigia che tutto vede e tutto controlla. Essere mitologico, ai collaboratori di RunLovers è concesso vederlo solo in occasione delle festività nazionali della Papuasia e solo in fermo immagine. Cioè mentre corre.
 Qua dentro è quello che decide chi vive e chi muore e, per questo, noi lo amiamo di un amore disinteressato e spontaneo.

Il riposo allenante

Lo sappiamo che il riposo aiuta a migliorare le performance e uno studio scientifico lo dimostra. Affiancandolo alle buone abitudini per il recupero.

Sei davvero capace di correre? (Tre consigli per migliorare la tecnica)

Ti è mai capitato di vederti correre riflesso in una vetrina e non riconoscerti? Ecco, quello è il primo segno che la tua corsa può essere migliorata.

Il primo grande censimento sul running in Italia

Quanti siamo? Come corriamo? Partecipiamo alle gare? Quante domande ci poniamo sempre sul running! Per questo abbiamo deciso di fare il primo grande censimento del running in Italia. Perché vogliamo conoscerci meglio!

Brooks “Tell us your happy story”: raccontaci come la corsa ha trasformato la tua...

Brooks lancia la sua iniziativa "Tell us your happy story". Racconta come la corsa ha trasformato te, la tua vita o migliorato il mondo da qualsiasi punto di vista: sociale, ambientale o personale. E diventa il volto Brooks del cambiamento per il 2020!

Come organizzare la giornata per allenarti meglio

Definire le priorità e organizzarsi al meglio sono le chiavi di volta per allenarsi nel modo migliore, con il tempo giusto e, soprattutto, in serenità.

L’importanza della biomeccanica

A volte, per andare più veloci ed evitare gli infortuni, è sufficiente conoscere e assecondare la nostra biomeccanica. Scopriamo insieme quali sono i benefici e come si fa.

Alessia Sergon: la corsa (e la vita) è uno sport di squadra

Oggi parliamo di Alessia Sergon, una runner a cui non interessa andare molto veloce perché, per lei, la corsa è altro: è socializzazione e divertimento.

Scegliere gli occhiali giusti per andare più forte

Gli occhiali, soprattutto da sole, sono un aspetto che spesso trascuriamo ma che può aiutarci ad andare più forte e goderci di più. Ma come si sceglie?
dettaglio tessuto aerodinamico Santini AUDAX

Santini x Ironman: “cor AUDAX”

Il body da triathlon Santini x Ironman AUDAX è un prodotto di fascia alta, per i triatleti più esigenti che vogliono un prodotto perfetto sotto ogni punto di vista.

Sì, integrare!

Lo so, lo so, lo so. Parlare di integrazione nello sport porta a risultati catastrofici, degni della disputa tra Beatles e Rolling Stones (gli Stones,...

Come affrontare gli allenamenti più duri

Quali sono i trucchi, gli accorgimenti e i consigli per ottenere il massimo risultato dagli allenamenti duri? Sì, anche quando vorremmo stare sul divano.
come scegliere la gara

5 consigli per scegliere le gare per il 2020

Il 2020 è dietro l'angolo ed è il momento di iniziare a pensare a quali gare fare. Ecco 5 consigli per orientarsi meglio nella scelta.

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Come respirare durante la corsa: ecco gli esercizi da fare

Respirare bene durante la corsa è fondamentale. Voi mi direte: “È importante in ogni fase della vita figuriamoci nella corsa”. E avete ragione. Purtroppo...