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Sandro Siviero

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Sandro Siviero (detto BIG): vive, lavora, scrive e corre in una località sconosciuta a tutti, localizzata dall'intelligence in una non meglio definita area nelle terre di Mordor. Big è una sorta di entità grigia che tutto vede e tutto controlla. Essere mitologico, ai collaboratori di RunLovers è concesso vederlo solo in occasione delle festività nazionali della Papuasia e solo in fermo immagine. Cioè mentre corre.
 Qua dentro è quello che decide chi vive e chi muore e, per questo, noi lo amiamo di un amore disinteressato e spontaneo.

Come usare l’off-season per divertirsi e costruire il 2020 alla grande

Come approfittare del periodo invernale di off-season per migliorare? Semplice: facendo cose diverse che ti permettano di aumentare la tua endurance e liberino la tua mente

COMPEX: l’elettrostimolatore per gli sport di endurance

Per un figlio degli anni '80 come come me - anche se sono nato nei '70 - fino a un po' di tempo fa,...

Sopravvivere alla vita dietro alla scrivania

È possibile vivere una vita attiva anche se facciamo lavori molto, troppo sedentari. Ecco come migliorare la nostra vita e i nostri allenamenti.

Come scegliere il Garmin giusto per te

Come scegliere il Garmin giusto in base alle tue necessità, all'attività che fai e al prezzo? Non è facile ma, con questa guida, ti risolviamo il problema

Indoor Cycling. Come allenarsi quando non si può pedalare su strada

Quali sono i benefici dell'indoor training per il ciclismo? Tanti e ce li spiega tutti coach Paolo.

Il riposo allenante

Lo sappiamo che il riposo aiuta a migliorare le performance e uno studio scientifico lo dimostra. Affiancandolo alle buone abitudini per il recupero.

Sei davvero capace di correre? (Tre consigli per migliorare la tecnica)

Ti è mai capitato di vederti correre riflesso in una vetrina e non riconoscerti? Ecco, quello è il primo segno che la tua corsa può essere migliorata.

Il primo grande censimento sul running in Italia

Quanti siamo? Come corriamo? Partecipiamo alle gare? Quante domande ci poniamo sempre sul running! Per questo abbiamo deciso di fare il primo grande censimento del running in Italia. Perché vogliamo conoscerci meglio!

Brooks “Tell us your happy story”: raccontaci come la corsa ha trasformato la tua...

Brooks lancia la sua iniziativa "Tell us your happy story". Racconta come la corsa ha trasformato te, la tua vita o migliorato il mondo da qualsiasi punto di vista: sociale, ambientale o personale. E diventa il volto Brooks del cambiamento per il 2020!

Come organizzare la giornata per allenarti meglio

Definire le priorità e organizzarsi al meglio sono le chiavi di volta per allenarsi nel modo migliore, con il tempo giusto e, soprattutto, in serenità.

L’importanza della biomeccanica

A volte, per andare più veloci ed evitare gli infortuni, è sufficiente conoscere e assecondare la nostra biomeccanica. Scopriamo insieme quali sono i benefici e come si fa.

Alessia Sergon: la corsa (e la vita) è uno sport di squadra

Oggi parliamo di Alessia Sergon, una runner a cui non interessa andare molto veloce perché, per lei, la corsa è altro: è socializzazione e divertimento.

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