ECCO I RISULTATI DELLA RICERCA PER:

Indoor is the new outdoor

Quando arriva dicembre lo sai anche tu che la stagione delle gare è praticamente conclusa. Il Black Friday è passato, il Cyber Monday pure...

Allenamento indoor o outdoor?

Sia allenamento indoor che outdoor hanno entrambi dei benefici e dei lati negativi. Vediamo insieme quali sono e come ottimizzare i nostri allenamenti, nel nuovo episodio di Fuorisoglia

Gli allenamenti combinati indoor

Chi l'ha detto che per fare un combinato è necessario essere all'aperto e aspettare una bella giornata? Esistono anche i combinati inddor. Eccone alcuni esempi!

Indoor Cycling. Come allenarsi quando non si può pedalare su strada

Quali sono i benefici dell'indoor training per il ciclismo? Tanti e ce li spiega tutti coach Paolo.

Allenamento indoor: come farlo (e con cosa)

Parliamo di allenamento indoor ma fermo lì! Non siamo qui a discutere e a dividerci nelle tifoserie dei "pro" o dei "contro" bensì -...

InsideOutside/IndoorOutdoor

Correre indoor e outdoor. Quasi una poesia.

Ciclismo: esiste una cadenza ottimale?

Il dibattito su quante siano le corrette pedalate al minuto è sempre aperto ma la verità è che dipende da molti fattori. Vediamoli insieme.

Il caldo può farti correre meglio

Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienza

ASICS Novablast, e chi se l’aspettava

Presentate come scarpe multipurpose - come direbbero alcuni - le Novablast riescono invece a essere molto più versatili di quanto ci si possa immaginare.

Sport e salute

Qual è la relazione tra lo sport e la salute fisica? Si sa che lo sport fa bene ma in che modo e quanto? E come fare per ottenere i massimi risultati?

Allenare la resistenza emotiva

Dopo aver parlato di come allenare il corpo in questi tempi eccezionali è il momento di lavorare sull'aspetto emotivo

Come si allena un ultrarunner in isolamento

Un ultrarunner deve allenarsi all'aperto su percorsi di decine e decine di chilometri. Come fare quando non può uscire di casa?
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Cose che non puoi fare a una maratona

Le regole sono regole e anche le maratone o le gare di corsa hanno le loro. Alcune condivisibili e altre che ti lasceranno un po’ così.
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