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L’hamburger con proteine vegetali e animali che accontenta tutti

Un hamburger porta la pace nella cucina di Runlovers tra la mia passione per i sapori intensi e la voglia di preparare cibi sani di Iaia, con un panino che contiene sia proteine vegetali che animali e verdure di stagione: i miei amati asparagi.

Il triatleta mangia hamburger di lenticchie nere? Sì.

Un hamburger di lenticchie nere che è un vero idillio per le papille gustative e per la mente. Un panino che ti farà sussultare e correre fortissimo (verso un altro panino, anche)

Le abitudini che ti fanno dimagrire

Le diete sono difficili e spesso falliscono. Perché invece non migliorare il tuo rapporto con il cibo cambiando piccole abitudini che ti fanno anche perdere peso?

C’è cibo e cibo

Grassi, carboidrati e proteine sono grandi famiglie che contengono tante varianti e specifiche al loro interno. Conoscerle ti aiuta a nutrirti meglio

Perché il miele di Manuka?

Del miele di Manuka ho parlato diverse volte e l'ho anche inserito in numerose ricette sia dolci che salate, una su tutte questo delizioso hamburger che...

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