Arriva Brooks Academy: per imparare a correre, per migliorare nella corsa

Per imparare nuove cose e approfondirne altre che già conosci c’è un modo molto efficace: andare a scuola, come la Brooks Academy

Ci sono importanti appuntamenti promossi da Brooks che ti aspettano nei prossimi mesi. Se hai appena iniziato a correre o se già lo fai fa tempo ma vuoi migliorarti, da marzo a maggio potrai partecipare a diversi workshop tematici sia online che dal vivo. In quelli dal vivo inoltre potrai anche correre con gli esperti e testare i prodotti Brooks.

Di cosa si parla

Potenziamento, nutrizione, respiro, teorie e tecniche di corsa spiegate e approfondite da esperti dello sport e anche walking per gli amanti della camminata e di trail per gli appassionati della montagna e dell’outdoor. Gli argomenti sono tantissimi e gli esperti che interverranno sono di massimo livello e interesse.

Qualche esempio? In cattedra si parlerà di diversi argomenti con coach d’eccezione:

  • Corsa: Tito Tiberti che spiega come la corsa non richieda energia ma te la doni
  • Tecnica di Corsa: Daniel Fontana – triatleta e 3 volte campione di Ironman – che assieme a Lilli Gelmini ti spiegherà il modo migliore per migliorare la tua tecnica di corsa
  • Potenziamento: Edoardo Tacconi, triatleta e crossfit coach, parla dell’importanza del potenziamento per prevenire gli infortuni e mostra con quali esercizi riuscirci
  • Nutrizione sportiva: Elena Casiraghi, nutrizionista e l’Ironman Ivan Risti spiegano i benefici della corretta alimentazione durante la preparazione alla gara e quella specifica per la gara.
  • Respirazione: Mike Maric, campione del mondo di apnea, ti insegna come usare la respirazione per gestire l’ansia e lo stress e per incrementare le tue performance.
  • Trail: Katia Figini, coach sportivo e trail runner, ti svela tutti i trucchi per correre in montagna e per preparare la tua prima gara
  • Walking: Fabio Moretti, vicepresidente e International Coach della Scuola Italiana Nordic Walking, spiega come godere di tutti i benefici di questa pratica e dove farla

Come partecipare?

La partecipazione è libera e gratuita. Ogni evento può essere seguito online o dal vivo (previa iscrizione). Gli workshop dal vivo prevedono corse con i/le coach e la prova del materiale Brooks. Per iscriversi basta andare sulla pagina della Brooks Academy, mentre gli eventi in remoto possono essere seguiti sulla stessa pagina dell’Academy o sul canale YouTube di Brooks. E per tutti i partecipanti dal vivo ci sarà in regalo una maglia ufficiale Brooks Academy e l’attestato di partecipazione. È arrivato il momento di prendere un bel diploma in corsa, potenziamento, alimentazione, respirazione e tutto ciò che ci fa stare bene e che riguarda la corsa.

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