Ci sono importanti appuntamenti promossi da Brooks che ti aspettano nei prossimi mesi. Se hai appena iniziato a correre o se già lo fai fa tempo ma vuoi migliorarti, da marzo a maggio potrai partecipare a diversi workshop tematici sia online che dal vivo. In quelli dal vivo inoltre potrai anche correre con gli esperti e testare i prodotti Brooks.
Di cosa si parla
Potenziamento, nutrizione, respiro, teorie e tecniche di corsa spiegate e approfondite da esperti dello sport e anche walking per gli amanti della camminata e di trail per gli appassionati della montagna e dell’outdoor. Gli argomenti sono tantissimi e gli esperti che interverranno sono di massimo livello e interesse.
Qualche esempio? In cattedra si parlerà di diversi argomenti con coach d’eccezione:
- Corsa: Tito Tiberti che spiega come la corsa non richieda energia ma te la doni
- Tecnica di Corsa: Daniel Fontana – triatleta e 3 volte campione di Ironman – che assieme a Lilli Gelmini ti spiegherà il modo migliore per migliorare la tua tecnica di corsa
- Potenziamento: Edoardo Tacconi, triatleta e crossfit coach, parla dell’importanza del potenziamento per prevenire gli infortuni e mostra con quali esercizi riuscirci
- Nutrizione sportiva: Elena Casiraghi, nutrizionista e l’Ironman Ivan Risti spiegano i benefici della corretta alimentazione durante la preparazione alla gara e quella specifica per la gara.
- Respirazione: Mike Maric, campione del mondo di apnea, ti insegna come usare la respirazione per gestire l’ansia e lo stress e per incrementare le tue performance.
- Trail: Katia Figini, coach sportivo e trail runner, ti svela tutti i trucchi per correre in montagna e per preparare la tua prima gara
- Walking: Fabio Moretti, vicepresidente e International Coach della Scuola Italiana Nordic Walking, spiega come godere di tutti i benefici di questa pratica e dove farla
Come partecipare?
La partecipazione è libera e gratuita. Ogni evento può essere seguito online o dal vivo (previa iscrizione). Gli workshop dal vivo prevedono corse con i/le coach e la prova del materiale Brooks. Per iscriversi basta andare sulla pagina della Brooks Academy, mentre gli eventi in remoto possono essere seguiti sulla stessa pagina dell’Academy o sul canale YouTube di Brooks. E per tutti i partecipanti dal vivo ci sarà in regalo una maglia ufficiale Brooks Academy e l’attestato di partecipazione. È arrivato il momento di prendere un bel diploma in corsa, potenziamento, alimentazione, respirazione e tutto ciò che ci fa stare bene e che riguarda la corsa.