Sei in ritardo? Non importa, siamo qui per questo

Ormai le vacanze sono solo un ricordo e, se ti sei perso qualche articolo, non ti preoccupare: il weekend è fatto anche per sedersi qualche minuto sul divano a leggere. Ci sono tantissime novità che ci aspettano e molti racconti e ricordi da scrivere ma, nel frattempo, cosa è accaduto qui? Eccoci quindi, come ogni Sabato, con il bignami di questi giorni appena trascorsi.

Correre

4 consigli per allenare la mente

Come tenere sempre viva la volontà e la motivazione – oltre che la mente sveglia e stimolata – perché è proprio da lì che si parte.

Prendi la giusta abitudine

Si dice che le abitudini siano uno dei più grandi freni al cambiamento: è difficile perdere un’abitudine negativa ed è forse ancor più difficile acquisirne una (buona) nuova.

Stanno funzionando i wearable?

Il mercato dei wearable non sembra florido e recettivo come ci si aspettava.

News

New Balance Vazee Prism, velocità e stabilità

Le Vazee sono un intero ecosistema di scarpe da running per New Balance: dalla più performante Vazee Pace, alla più fashion Vazee Coast, ce n’è una per ogni tipo di runner.

La Playlist della settimana

Un viaggio nella musica, un viaggio nella corsa

La playlist di questa settimana l’ha inviata Dario ed è perfetta per correre seguendo un flusso, scoprendo canzoni nuovi e riascoltando canzoni famosissime che arrivano dalla Hall of Fame del Rock.

Alimentazione

Il Runner mangia le uova?

Due o tre a settimana. Fritte o strapazzate. Al mattino o la sera. Solo albume o pure tuorlo. Tutto quello che c’è da sapere sulle uova: un universo di proteine e grassi.

La Ricetta: Le uova in barattolo con verdure

Le uova in barattolo sono facilissime da preparare, sane e gustose. Divertenti per brunch e anche pranzi fuori casa.

Lovers Mail

L’evoluzione del look del Runner

Questa riflessione di Christian De Lorenzo ci trova molto d’accordo e ci fa sorridere. E tu? Ti ci riconosci? Scopri le fasi dell’evoluzione del look del Runner e non dimenticare di mandarci i tuoi racconti, le tue playlist e le tue esperienze di corsa. Ti aspettiamo!

La corsa è centripeta

Fin dall’inizio la corsa mi ha sempre portato verso qualcosa, ha aggiunto, ha arricchito, non ha mai sottratto.

RunLovers sempre con te!

Non dimenticare di inviarci la tua playlist, i tuoi racconti, le tue esperienze di corsa e i tuoi consigli.  Ci trovi anche su Twitter, Instagram e sulla Pagina Ufficiale Facebook . Iscriviti al RunLovers Club! Un ottimo modo per condividere news, aggiornamenti e soprattutto le tue corse. Senza dimenticare i tuoi splendidi selfie sorridenti che ci piacciono tanto! RunLovers sta aspettando solo te! Entra nella comunità di running più bella del web. Un posto meraviglioso, con oltre 5.000 RunLovers che hanno creato una rete di sostegno, incoraggiamento e condivisione stupenda.

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E gli hashtag?

Usa l’hashtag #iocorroqui per mostrarci i luoghi dove corri e i tuoi momenti speciali e #runloversfood per le ricette, colazioni o spuntini sani leggeri e nutrienti. Non essere timido. Sorridi, corri e mangia sano! Diventa anche tu un vero RunLovers.

Grazie per questa settimana insieme. Buone Corse!

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