GoRunLA, ci siamo quasi!

Articoli correlati

Due ciambelle e un caffè freddo, thanks

È più o meno la metà di un pomeriggio di inizio Aprile, sono a Londra e sto correndo lungo il Tamigi, su un percorso...

Nelle terre di Babbo Natale

Non è ancora suonata la mia solita sveglia e io sono già in piedi, pronto per uscire a correre per un paio d’ore, su...

I mosaici di Ravenna

Ravenna è una città della riviera Romagnola famosa in tutto il mondo per i suoi mosaici. Da ventuno anni ci si corre una Maratona discretamente...

Le ciambelle di Lisbona

Tornato da Los Angeles, a marzo 2017, annotai sul mio "elenco di gare che vorrei fare" la Maratona di Lisbona e quella di Venezia,...
Pietro Paschino
Pietro corre, sempre. Anche due volte al giorno. Si narra che, a causa di tutte le scarpe che ha consumato, i negozi specializzati gli stendano un tappeto rosso per favorire il suo ingresso tra squilli di trombe e urla di tripudio. Pietro è una persona meravigliosamente incoerente: prende la corsa con serietà ma ci scherza su; ama la Sardegna e gli manca la Norvegia. Pietro racconta in modo stupendo la corsa vissuta da uno che la pratica con amore viscerale, e questa è la cosa più importante.

Tempo di lettura: < 1 minuto

Mancano ancora alcune settimane all’inizio della preparazione per la Skechers Performance Los Angeles Marathon previsto da Charlene. Il 29 Novembre le mie corse senza tempi, senza medie e senza obiettivi inizieranno a portarmi verso il traguardo di Santa Monica, e non vedo l’ora di iniziare.
Sto cercando di capire quale sia effettivamente la mia condizione fisica, in modo da affinare gli allenamenti e magari inserire oltre alle classiche ripetute, corse lunghe lente e corse di scarico anche allenamenti che possano avere un giovamento per la postura e la propriocezione. L’obiettivo secondario (il principale è ovviamente quello di divertirmi) è di riuscire a scendere sotto le tre ore e quindici minuti mancate alla Maratona di Oslo. Credo sia un obiettivo raggiungibile, e spero di riuscire a pianificare gli allenamenti necessari nel modo corretto.
Per questo fine settimana mi sono quindi iscritto ad una gara sulla distanza della Mezza Maratona ad Uta, una cittadina del sud Sardegna, e a seconda delle sensazioni che avrò durante la corsa e al suo termine deciderò il da farsi, almeno per le prime settimane.
Ne parleremo anche sulla pagina ufficiale di Skechers ogni venerdì, e ogni commento/suggerimento/opinione è benvenuto, per cui: #GORUNLA!

Altri articoli

3 COMMENTS

    • Ciao Cristian!
      Non sono un allenatore nè un preparatore atletico, per cui non sarà assolutamente una tabella professionale, però sì, ho in mente di condividirla qui su RunLovers appena sarà definitiva! ;)

  1. In bocca al lupo
    Oggi ho finito la mia di preparazione per Firenze. Preparazione fatta proprio x la prima volta ascoltando prima il mio corpo, i miei muscoli, le mie sensazioni ed i miei umori
    Vediamo, sperem

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

News più recenti

Il latte di mandorla siciliano

Sorseggiato con del ghiaccio sotto il patio e un libro in mano guardando le onde. Ecco la vera Estate siciliana

L’alimentazione dopo l’allenamento

In che maniera e con cosa bisogna alimentarsi dopo un allenamento? Vediamo nel dettaglio come gestire l'allenamento anche nell'alimentazione

Il caldo può farti correre meglio

Correre con il caldo non è solo un ottimo allenamento mentale ma anche fisico: ecco perché, secondo la scienza

Brooks Glycerin 18, missione morbidezza e protezione

Più morbide, più leggere, sempre reattive e versatili: ecco la 18a versione delle Brooks Glycerin

Wilson Kipsang squalificato per 4 anni

Dopo le indagini, la sentenza: quattro anni di squalifica per Wilson Kipsang

Basta pancia! Ecco come farla diminuire in poche mosse

Come diminuire la pancia? Con la triade: alimentazione, allenamento e recupero/riposo. E qualche accorgimento.

Correre fa bene alla memoria, migliora come pensi, ti rende felice

Nuove ricerche confermano che correre non solo fa bene al cervello ma aumenta le capacità mnemoniche e quelle motorie

Scelti dalla redazione

Ti scrivo su Telegram

Nasce il canale ufficiale Runlovers su Telegram. Lì ti avviseremo in tempo reale sull’uscita di nuovi post, news, appuntamenti e approfondimenti.

Vegan Banana Bread

Conoscono tutti il Banana Bread e di sicuro anche tu. È un pane alla banana tipico statunitense composto da purea di banana. Quella che...

Gli effetti del caldo sul corpo

Cosa succede al tuo corpo quando fa caldo? RunLovers te lo spiega.