Una settimana a tutta velocità

È appena terminata una settimana passata correndo. Iniziata con la Maratona di New York e continuata correndo tra articoli tecnici, notizie, recensioni, interviste e playlist. E, come ormai d’abitudine, riassumiamo per i più impegnati (o pigri) tutto in un suolo articolo.
Pronto? Via!

Gli eventi

Correre la maratona di New York, almeno in video

La Maratona di New York vista con gli occhi di uno dei più famosi youtuber mondiali: Casey Neistat. La 42K più famosa del mondo vissuta in soggettiva, dall’uscita di casa fino al traguardo. Ed è uno spettacolo!

Torna la Wings for Life

La Wings For Life 2016 punta a numeri sempre più grandi spostandosi da Verona a Milano per aiutare sempre di più chi non può correre.

Corsa, tecnica e dintorni

100 esercizi di plank + un gatto

Il core stability serve a fortificare il tronco superiore, migliorando la resistenza e l’equilibrio nella corsa. Ecco un video che ti spiega come farlo (e con l’immancabile gattino).

Le 5 regole per migliorare il tuo Personal Best

Tutti vogliamo superare i nostri limiti, battere i nostri record. Ecco 5 regole, facili da seguire e altrettanto utili per riuscirci.

Un consiglio per stare bene

La corsa insegna che c’è un modo molto semplice per stare bene e non è (solo) correre.

9 lezioni imparate dal running che servono nella vita quotidiana

9 lezioni che chi corre già conosce e che sono utili anche nella vita di tutti i giorni. E ne mancano moltissime all’appello. Tu cos’hai imparato?

#lastradapiubella

Qual è la strada più bella dove correre? Diccelo e mandaci una foto.

L’intervista

Stefano è un grandissimo atleta e quando lo incontri e ci parli insieme scopri che è un campione vero. Lo abbiamo intervistato, ci ha spiegato cos’è per lui la corsa, come ci si prepara, come si affronta la maratona e – ovviamente – ci ha raccontato la Maratona alle Olimpiadi di Atene (e abbiamo pure scoperto che è un nostro lettore). Come si fa a non provare grandissima stima?

Qui l’intervista completa

Prodotti della settimana

[Recensione] New Balance Vazee Pace: essenzialmente veloci

La recensione delle nuove New Balance Vazee Pace: scarpe rivolte a chi cerca reattività, sensibilità nell’appoggio, comfort e buona protezione.

Nike Flash Pack: protezione e visibilità massime

Nike Flash Pack ti protegge dal freddo e ti rende supervisibile

Alimentazione

5 Alimenti autunnali che fanno bene alla Corsa e alla salute

Zucca, Castagne, Arance, Uva e Cavoli sono solo 5 degli alimenti autunnali più preziosi che la natura ci offre per la nostra salute e di conseguenza per le nostre corse. Scoprili insieme a noi.

Facciamola facile: perché mangiare tanto a colazione (non solo dolce)

Anche i sassi ripetono che fare colazione è importante e necessario. Molti però non si rassegnano al fatto che sia vitale, soprattutto per chi pratica running.

Playlist

Electro-running

Correre e ballare, nello stesso tempo. Ecco il riassunto massimo della playlist che ci ha inviato Mirko. Una serie di canzoni con moltissima carica, per trasformare la strada nella tua pista!

That’s all, Folks

E anche per questa settimana è tutto! Non dimenticarti di inviare la tua playlist, la tua storia, i tuoi consigli o semplicemente i tuoi saluti perché noi di RunLovers ti aspettiamo sempre con grandissimo piacere. Inoltre ci trovi anche su Twitter, Instagram e sulla Pagina Ufficiale Facebook. Non dimenticare di iscriverti al Canale Youtube e Periscope. Usa l’hashtag #iocorroqui per mostrarci i luoghi dove corri e i tuoi momenti speciali e #runloversfood per le ricette, colazioni o spuntini sani leggeri e nutrienti.

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