La settimana in 5 minuti

La settimana è passata velocemente con molti articoli interessanti. Ma cosa c’è di meglio di poterli vedere tutti insieme, come un bignami-lovers, in modo da non perderne nessuno?

Eccoci quindi a fare il riassunto della settimana, raggruppando gli articoli per tema in modo che tu possa cliccare con il tuo mouse (o con il dito, se stai leggendo da tablet o smartphone) su quelli che ti ispirano di più.

Noi, ovviamente, ti consigliamo di leggerli tutti. ;)

La corsa e la tecnica (gli imperdibili)

1. Corri meno per andare più veloce e più lontano

È possibile andare più forte e più lontano correndo meno? Sì. Basta allenarsi nella maniera corretta seguendo i nostri consigli.

2. Impara velocemente a correre (e a migliorarti)

Quanto conta la mente e il controllo di sé per imparare e migliorare velocemente? Ti spieghiamo quali sono i punti critici su cui concentrarti e il metodo per affrontare l’apprendimento della corsa.

3. Le 5 pillole per correre più forte

Ovviamente non parliamo di intrugli chimici ma di pillole di saggezza che – come dei mantra – ti permettono di raggiungere 5 diversi risultati. Imperdibile!

L’alimentazione

1. L’Avocado: l’ingrediente sorprendente

L’avocado, questo sconosciuto. Il frutto esotico – ma che puoi trovare in quasi tutti i supermercati d’Italia – racchiude così tante caratteristiche che per raccontarle tutte abbiamo dovuto scriverne un articolo. E sì, trovi anche le ricette.

2. La RunLovers Cheesecake

Ma chi l’ha detto che chi corre deve coprire la sua vita solo di sacrifici e privazioni? Chiunque sia stato, sbagliava di grosso. E per premiarci dopo una settimana di corse, cosa c’è meglio di una Cheesecake? ;)

La recensione

Abbiamo provato le ASICS Gel Nimbus 17. Il risultato? Lo trovi nella prova completa. Ma se non hai tempo e voglia di leggere, c’è anche il video (ti sei iscritto al nostro canale YouTube, vero?).

E tantissime altre cose belle!

1. La corsa più bella

Se ti chiedessimo qual è la corsa più bella che tu abbia mai fatto, cosa risponderesti? Noi – ispirati dal buon Gigi Marzullo – ci siamo fatti la domanda e dati la risposta. ;)

2. Let’s go on an adventure!

Cerchi una playlist che ti aiuti a scoprire te stesso? A sentirti come se stessi esplorando il mondo? Allora la playlist che ti proponiamo questa settimana è perfetta per te!

3. Un Vero Runner le Prova tutte

Che combina VaLentino questa settimana? Hai visto che adesso è a colori? La nostra striscia a fumetti è assolutamente da leggere (e ci metti pochissimo).

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