La giornata tipo del Runner

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La giornata del runner
La giornata del runner


Clicca per ingrandire e fai tasto destro “Salva con nome”. Conserva questa infografica e tienila sempre con te come promemoria. Sul telefonino sarebbe perfetto no? In pochi punti salienti RunLovers ha riassunto tutto quello che ti occorre per aumentare le tue prestazioni ed essere in forma e in salute. Senza dimenticare mai che per stare bene e per essere un vero RunLovers bisogna divertirsi e amarsi anche a tavola.

E tu? Ti va di raccontare la tua giornata tipo? Siamo molto curiosi.

Buone Corse e Buon inizio settimana!

 

 

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Si dice che, all'inizio, Lewis Carroll avesse scelto lei e che il romanzo si intitolasse Maghetta nel Paese delle Meraviglie ma lei, volendo rimanere nell'ombra per continuare i suoi progetti di conquista del mondo, rifiutò la parte di protagonista per lasciarla a quella sciacquetta di Alice. Dalle pendici dell'Etna, Maghetta cucina, fotografa, disegna e continua a progettare la conquista del mondo; infatti le sue giornate durano circa 144 ore (12 al quadrato). Per reggere questi ritmi infernali corre tutti i giorni almeno per un'ora, poteva essere altrimenti? Ha pubblicato per Mondadori "Le ricette di Maghetta Streghetta", best seller in cima alle classifiche nelle categorie: gnomi da giardino, unicorni e cani retriever. Ti consigliamo di comprarlo - seriamente: è in cima alla classifica "cucina per le feste" - e di leggerla; il ricavato andrà all'AIRC quindi avrai un bel libro e contribuirai alla ricerca!

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