Autori Posts by Iaia Guardo

Iaia Guardo

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Si dice che, all'inizio, Lewis Carroll avesse scelto lei e che il romanzo si intitolasse Maghetta nel Paese delle Meraviglie ma lei, volendo rimanere nell'ombra per continuare i suoi progetti di conquista del mondo, rifiutò la parte di protagonista per lasciarla a quella sciacquetta di Alice. Dalle pendici dell'Etna, Maghetta cucina, fotografa, disegna e continua a progettare la conquista del mondo; infatti le sue giornate durano circa 144 ore (12 al quadrato). Per reggere questi ritmi infernali corre tutti i giorni almeno per un'ora, poteva essere altrimenti? Ha pubblicato per Mondadori "Le ricette di Maghetta Streghetta", best seller in cima alle classifiche nelle categorie: gnomi da giardino, unicorni e cani retriever. Ti consigliamo di comprarlo - seriamente: è in cima alla classifica "cucina per le feste" - e di leggerla; il ricavato andrà all'AIRC quindi avrai un bel libro e contribuirai alla ricerca!

Depura il fegato. E tanto già potrebbe bastare. Il carciofo è uno scrigno infinito di benefici. Scoprine alcuni.

L'uomo s'accorge d'essere stato felice e in salute soltanto quando si trova sulle rovine della felicità e salute crollata. Allora? Mangia bene.

Granola, barrette, biscotti, pasta, latte, polpette, minestre, vellutate, impanature e tantissimo altro. Solo l'avena riesce a essere così versatile e trasformista.

Il sesto panino "piatto unico" con la barbabietola che fa bene al fegato, con l'avocado che abbassa il colesterolo e con un po' di maionese che te lo alza. Insomma: l'equilibrio.

Oggi parliamo dell'alga wakame e di come mangiandola sarai più bello e più giovane. Che ne dici?

Parola d'ordine? AMARSI! Amarsi mangiando bene e correndo meglio.

Se un centenario giapponese sembra un sessantenne occidentale un motivo ci sarà, no?

Che sia Pandoro o sia Panettone: goditela e divertiti!

Si sopravvive, certo. A patto che si rispettino delle semplicissime regole. No no no. Non sono tristi e mortificanti te lo assicuro!

Se hai sentito la frase "i pop corn fanno ingrassare" con molta probabilità hai assistito all'ennesima stupidata. I pop corn fanno bene e sono uno snack salutare e buono.

Vuoi sopravvivere al Natale? Bene. Allora fai colazione e falla bene. E non soprattutto non dimenticare di tenere in dispensa questi 12 alimenti. Sempre.

SEMPRE CON TE

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